今日のおうちごはん（久々投稿）朝から資料作りやセルフ学習そして自分テスト笑あっと言う...

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今日のおうちごはん（久々投稿） 朝から資料作りやセルフ学習 そして自分テスト笑 あっと言う間に夜になっちゃった。 頭と心の切り替え ごはん作り 包丁を持った瞬間に 主婦モードに切り替わる瞬間がこよなく好き。 ・ 短時間にチャッチャッと作る癖が染み付いてます♪ ・ 神奈川県民が秋田県の夫と 結婚して 初めて知った 畑のキャビア「とんぶり」 今では 我が家の定番に♪ 山芋と混ぜて 食感良し♪味わい良し♪ サポニン ミネラル豊富らしい 山芋は沖縄の にんじんシリシリで 山芋シリシリ〜シリシリー❤️ ・ 食用菊は目の疲れに効く秘薬 ・ 春菊は昨日のお鍋の残りを 米油でカリッと揚げたら ボリュームの一品になりました。 ・ レンコンキンピラは 石垣島で買ってきた 島とうがらし入り 食用とうがらしって こんなちびっこなのに マジー辛い笑 すごい！ 入れすぎ注意です。 ・ 今日の主役は 生協の冷凍カレイを 使って 「子持ちカレイの煮付け」 秘伝（笑）隠し味で味よし 栄養アップ！ サラダは煮物の残り醤油で煮卵に♪ 料理ってメイクと似てて 毎日自分でやる事だから 楽しくださる簡単にが 一番だと思うの❤️ ・ #おうちごはん #時短料理 #栄養バランス #食生活アドバイザー #カレイの煮付け #山芋#にんじんシリシリ #食用菊#米油#レンコンキンピラ#島とうがらし#美味しい #児玉博子#メイク講習 #食育栄養コンサルタント #パーソナルメイクアドバイザー

児玉博子さん(@koko_rina_hiloko)がシェアした投稿 - 2019年Jan月30日am6時42分PST