パーソナルメイクアドバイザー
児玉博子です。
今日は更年期についてちょっとおはなし
更年期は、女性であれば
必ず通る 通り道
一般的には 45歳から55歳の間の約10年間
と言われています。
私は ほぼ 更年期卒業 世代です。
30代の時に‥
婦人科の病気をしてから約20余年
あの時の恐怖から 1日1日 薄紙をはがすように
元気になりました。むしろ 元気過ぎな位です(^^)
50代になって女性ホルモンの検査をしていただいて
普通に「移行期」
になっています。
なるほど‥
移行期ね～
第2の人生の始まり♪
と感じてしまい、普通に嬉しかった私です
私 変かしら？
更年期によくみられる
ホットフラッシュ ほてり 肩こり 頭痛など症状は
ありませんでしたが
夏の暑い朝
目が覚めると‥
右手がこわばって、しびれたみたいな感覚‥
動きが悪くて
何?何?
これが何日も何日も続いて
調べてもらってもよくわからない
これって 更年期の症状のひとつ？
いわゆる 不定愁訴かも‥
秋に消えていました。
気になる異変が続いたら
更年期のせいだと思わず
病院で検査して
なんでもない事を確認してから
不定愁訴と自覚する事が大切♡
なんでもないとわかると
何故か 自然に消えていく症状‥
不安な心は症状を悪くしています。
心のゆれ‥
女性の心のゆれは
ホルモンの影響だけではなく
大きなショック
自分で気づいていない目に見えないストレスの蓄積
経済的不安
夫婦関係
人間関係
介護 子どもの事
仕事の責任
個人差はあると思いますが
こんな事がいくつも重なって
より不定愁訴が強まり
辛い更年期症状になってしまうことも‥
上手に乗り切っていく工夫も大切ですね。
例えば
メイクの力
かなり助けてもらっています。
メイクすると
どこからともなく、
自信が出てきて
心が楽しくなります。
メイクしてない自分の顔が鏡の中にあると
「だれ？」「私？」みたいな感覚です(^^)
まさにに私にとっては
メイクは心のスイッチ
ヤル気スイッチ‥
美意識高く
女性としてキレイでいたい気持ちを持ち続けたい
いつまでも‥
女性の平均寿命からすると
50代から始まる第2の人生
は約30年もあります。
20歳から50歳まで
自分が生きてきた時間とほぼ同じ位あると
思うと うれしくて
わくわくしてしまいます。
経済的な事や身体の調子など
一人 一人 環境は違って当たり前
容姿だって違って当たり前
自分だけの楽しみ
美容 メイク ファッション インテリア
食事など
自分スタイルを大切にして
私自身 気がつくと
他人と自分を比べて
一人 落ち込む時が‥
「わぁ！私またやってる」反省の繰り返しです。
更年期を好年期に
変える気持ちを
持って
上手に自分らしく乗り切っていけたらいいですね。
日々に感謝♡
メイクから始まるハッピーライフ
女性の身体 乳がん一年間8万人
児玉博子のプライベートメイクレッスン
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読んで下さりありがとうございました。
♡mahalo♡hiroko