パーソナルメイクアドバイザー児玉博子です。
ちょっと健康についてのおはなし。
見た目年齢と血管年齢について♡
血管年齢 ♡動脈は年齢とともに硬くなります。
健康診断のオプションで簡単に測れます(^^)
血管が硬くなると、全身の老化が進み
残念ながら老けた印象になってしまいます。
しわやシミなども増えてしまいます。
血管年齢が若ければ、自然と見た目年齢も若くみえると思います。美と健康はつながっている♡
若さは、やはり内面の健康が大切♡
50代から動脈は急激に硬くなり始めます。
という事は‥
50代からは血管年齢を若く保つことが
美の早道♡
40代から気をつけておくとなおさら良いと思います(^^)
毎日のおうちご飯を大切に♡
✨ニラ ほうれん草 ブロッコリー 小松菜、
アスパラ、枝豆などのお野菜
海苔など葉酸を含む食品
お茶 はちみつ オリーブオイル
✨よく歩く、ストレッチも大切
食欲の秋身体に大切なものをしっかり食べて
オプティマルビューティーを目指しましょう♡
～何歳からでも、メイクから始まる
ハッピーライフ～
読んで下さり、ありがとうございました。
mahalo♡hiroko