簡単でおいしくて体によい！
ヤマトナデシコクッキングで
地球と仲良く遊びたい
つぶつぶマザー伊藤礼子です。
7月、
未来食セミナーScene１
全国一斉開催、
熊本玉名郡教室でも開催します。
つぶつぶライフを楽しむ一番の近道！
たった１日で、一気に心と体調が上向きになる！
本当の情報が知りたい方におすすめです。
食情報をリセットして、
30品の速攻料理術と土台となる理論をマスター
熊本玉名郡会場で7月15日（火）、
7月25日（金）開催します。
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レッスンの予定
初めてのスープレッスン
つぶつぶ初めてさんはこちらから！
雑穀スープの作り方と
雑穀ランチ、ミニ講義があります。
全て午前
7月4日（金）、5日（土）、6日（日）
キャンペーン
ラギ粉のカレーレッスン
ラギという雑穀の粉で本格カレーが
できます！新感覚を味わってみて！
7月5日（金）午後、7月30日（水）午前
8月5日（火）午前、8月6日（水）午前
お待ちしています＾＾