小腹がすいたら○○食べる！

雑穀×ビーガン×おいしい！

いつでもおうちごはんが最高！

つぶつぶマザー伊藤礼子です。

「つぶつぶへの道」4コマ最終回です。

つぶつぶスイーツに出会って

チョコ中毒から脱出できました。

まず、「小腹がすいたらお菓子」

の習慣を「小腹がすいたらおにぎり」

にしたら、コンビニお菓子を食べる頻度が激減。

つぶつぶ料理教室で習得した

スイーツが家にあれば

外出先でもそれを楽しみに

買い食いしないで済みます。

はじめは遠巻きに見ていた家族も

料理の腕が上がるにつれ

パクパク食べてくれるようになりました。

問題の吹き出物は

じょじょに減っていき、

身体の不要なものを

出してくれてるんだ、

デトックスなんだ。ありがたい！

と気持ちが楽になりました。

6月から事態が収束していることを願って

コースレッスンを開催を予定します

6回でつぶつぶスイーツの基本が学べる

スイーツ入門コースと

6回でつぶつぶおかずの基礎が学べる

おかず入門コースを

開催予定！

詳細は後程お知らせします。

つぶや伊藤の今後の予定　

料理教室

受付３名様までの少人数制で行います。

5月19日１１時～１３時

未来食セミナーscene１

食と命の仕組みを一日で学ぶ

5月28日（木）10時～19時30分
武蔵浦和教室で開催です。

お申込みはこちら↓セミナー一覧からお選びください。

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新企画！

未来食セミナーに興味はあるけど、
いきなり参加するより、もう少し知ってから
という方は
未来食プレセミナーも開催中

5月21日（木）10時～13時

お申込みはこちら↓料理教室のサイトからお申込みください

【熊本田舎暮らし】の雑穀料理教室つぶ屋伊藤