３ヶ月で理想のあなたを現実にする
ブラッシュアップマナーレッスン・コーチング
魅力術インストラクターの筧美紅と申します。
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忙しくてやりたいことをする時間がない人は
1日のスケジュールを２４時間単位で記入してみてください。
何時に何をしていたかということを書き出しましょう。
「時間がない」が
口癖になっている人もいるとおもいますが、
時間と向き合えば時間がないと思っていても
意外にも時間はあるかもしれません。
行動を記入していくにあたり、
記入に迷う時間があれば、
それは、自由時間であるということです。
自由時間＝空いている時間です。
本当にやりたいことがあれば、
お金の心配や
時間の心配をすることはないでしょう。
もちろんやりたいことをするにあたり
「お金」も「時間」も必要ですが、
やりたいことの為にお金を稼ぎ、
時間を作ろうとおもえば作り出すことができます。
それもやりたくないな・・・とおもうのであれば
心の底からやりたい！と思うことではないということです。
言い訳や理由づけを探す前に、
出来ることからコツコツと
向き合い、行動に移しましょう。
行動が習慣をつくっていきます。
習慣が、幸せな人生へと繋がっていきます。
スケジュールをたてるにあたり、
「結果の目標」だけを記入するのではなく
「行動の目標」も設定し、記入しましょう。
例えば、今年はハワイに行く！という目標を設定したとします。
どのようにお金を貯めて、いつ、誰と何をしにハワイに行くのか。
ということを明確に決めましょう。
明確にすると、
目標が理想から現実へと近づいてきますので、
忙しくてやりたいことをする時間がないのではなく
時間が無い自分を作り出しているということと
向き合ってみましょう。
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