こんばんは
本日はお仕事お休みだったのですが、
急遽仕事になり忙しくぐったり
明日は代休なのて溜まっている
家事をするぞー！！！笑
そんな今日の朝ごはん
・酢キャベツ、サラダチキン、塩昆布和え
・玉子豆腐
・めかぶ納豆、もち麦ごはん
昼ねお弁当は、
朝と同じ酢キャベツ和えに
ゆかり入りもち麦ごはんおにぎり
でした
仕事中は忙しいと
ゆっくり食べてる時間がないので
どうしても早食いに
なってしまいます
最近は間食も
してないのに
なぜ？増える？体重
夜ごはんは
・酢キャベツ、サラダチキン、塩昆布和え
・もやしと玉子とカニカマ炒め
・もずくスープ
スーパーにもずく買いに行ったら
なかった為、冷凍のストックを解凍！
売ってる時に買いだめしないと
笑
笑しばらく、もやし生活
していこうと思います
笑
笑
痩せるまでしばらく
禁酒しよっと。笑
いつまで続くか？？
笑
笑