鶏ひき肉とあさりで「ピリ辛あさり汁」

おはようございます。(#^.^#)

まんもです。＼(^o^)／

仰向けになって深呼吸！
吸って～！吐いて～！
吸って～！吐いて～！とお腹を動かしていたら！

うめちゃんがチョコチョコやって来て！
私のお腹の臭いをクンクン！

臭いを嗅いだと思ったらばっ！

私のお腹をホジホジ～！ホジホジ～！
ホジホジ～ホジホジ～！とすごく手の動きが早いです。

うめちゃん！これこれ！ママのお腹！ほじれない！ほじれない！
( 一一)やれやれーー！
止めても止めてもまたホジホジ～ホジホジ～！

しばらくホジホジ～が続き・・・。( 一一)
そしたらばっ！
お腹がかゆくなってきました。

もしかすっと！お腹やせ効果( *´艸｀)
うめちゃんありがとう
お腹へっこんだかも(*^▽^*)

今日から2月！2月も元気モリモリでがんばっぺ～＼(^o^)／


んだらばっ！
家族の健康のために！
レッツー！クッキング(@^^)/~~~

●ピリ辛あさり汁
●雑穀ごはん
●酢漬け大根
●ひじき煮
●ミニトマト


●ピリ辛あさり汁

北海道産のあさりです。
水から煮ました。
水から煮ると汁にあさりのうまみが出ます。
お湯にあさりを入れるとあさりの身がおいしいです。
今回はダシをとりたいので、水から煮てダシをとりました。

にんにく、しょうがを炒めます。
鶏ひき肉を入れて炒めました。
鶏ひき肉はもも肉です。うまみです。

鶏ひき肉の鍋にあさりの出汁とあさりを入れました。

エノキ、にんじん、を入れました。

白菜を山ほどいれました。
大きな白菜半分くらいです。

煮汁をとって、みそ、コチュジャン、鶏がらスープを入れて味をつけました。

食べる前にネギを入れて食べます。

あさりの出汁と鶏ひき肉のコクがでてすごくおいしいです。
ラーメン入れてもいいですね


●雑穀ごはん

あさりの汁で食べるとこれまたおいしいです(#^.^#)

●酢漬け大根

母が作って来てくれました。
青首大根を塩漬けした後に砂糖と酢で漬けています。
これがまた大好きで、おやつにもしています。

●ひじき煮

今回で終わりです。

●ミニトマト

ミニトマト食べていたら、わんちゃんたちが欲しいといったので1個だけ食べました。

とてもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

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ごまちゃん

今日はあさりですかー！
あさりは興味ないですねーー！

うめちゃん

でもね！あさりの奥にお肉の香りがするのよねー！

ゆずちゃん

あさりでも何でも食べれるよーー！
なんでもくださいーー！

雪は全然無くなってしまいました。


んだらばっ！
今日も元気モリモリがんばっぺ～＼(^o^)／
皆さんの今日一日が素敵な一日になりますように・・・。

まんも今日もがんばっぺ～＼(^o^)／

皆さん
今日も最後までありがとうございます<(_ _)>
　　　まんもより


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