ピーマン8個、パプリカ1個 「鶏肉のピーマン炒め」

おはようございます＼(^o^)／

今日も朝から元気なまんもでございます＼(^o^)／


今月の5月6日から朝の投稿に切り替え2週間がたちました。

自分のペースをつかむことに、できだいぶ慣れてきました(*^_^*)

朝の投稿になっても、見てくださっている皆様に心から感謝しております。<(_ _)>

いつも本当にありがとうございます<(_ _)>





家族の健康にために作ったお料理

んだらばっ！レッツ～！クッキング！(@^^)/~~~

●ピーマンたっぷり鶏肉炒め
●雑穀ごはん
●レモンたっぷり野菜サラダ
●マカロニサラダ
●味噌汁

炒めたタレは
豆鼓（細かくつぶして）、みりん、お酒、醤油、豆板醤、甜麺醤、XOジャン、きび糖、オイスターソース、鶏がらスープの素

3日前に作ったものです。(#^.^#)

にんにく、生姜を炒めて、鶏肉（下味：醤油、お酒）を炒めて、ピーマンを炒めて、作って置いたタレを入れます。

よく混ぜ混ぜして、全体に味をいきわたらせて、火を止めます。
水溶き片栗粉とごま油をたらして、完成です。

こってり濃厚たれでごはんがすすみます。

大人は、辛い酢をかけて、子供たちは酢を好みでたらして食べました(*^_^*)

程よい酸味がまたおいしくしてくれました。

タンパク質の吸収をよくするために、レモンを絞ってドレッシングをつくりました。

鶏がらスープの素、コンソメ少し、醤油、きび糖、レモン汁、ごま油少々です。

今日もとってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

お願いします。<(_ _)>
私「おうちごはん」ランキングへ参加しております。
応援のポッチ！よろしくお願いします。
　　↓

おうちごはん ブログランキングへ
皆さんいつもありがとうございます<(_ _)>
押していただき感謝しております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

我が家のワンちゃんたち！！

ママー！
うめちゃんと遊んでくれる？

ママー！
お願い！
背中カリカリしてください。

今帰ったぞぉー！
何か？食べるものないかな？
ゆずちゃん

昨日の夕方福島県いわき市で事件が起きました。

仕事から帰って来たまんもめがけて、突っ込んできたゆずちゃんのアゴがまんもの鼻があたり

まんも顔が後ろにのけぞる
まんも鼻がジーン！
鼻をさすっていたら・・・さらに激突
ゆずちゃん興奮状態
鼻が曲がるぞぉージーン！

ゆずちゃんは体全体で嬉しさを表現してくれるので、泣きながら喜んだまんもなのでした。

それにしても、いでがったぁー！鼻！

鼻の穴に思わず指を2本入れて、血がでてないか？確認してしまいました。

出てなくって本当にいがったです。鼻血( *´艸｀)

こうして・・・まんもの鼻は丈夫になっていくのであります

（注意：本当に丈夫になるかはわかりません。気分だけ丈夫になっていると思っています）(*^_^*)うふふ！


んだらばっ！
いぐべぇー！全国の皆さん、海外の皆さん

今日も元気もりもりでスタート！＼(^o^)／
素敵な火曜日になりますように・・・。

今日も元気にがんばっぺ～＼(^o^)／



皆さんいつもありがとうございます<(_ _)>

　　　まんも


おうちごはん ブログランキングへ