いよいよ師走になりましたね！
2024年最後の1ヶ月、どんな1ヶ月にしますか？
特に12月は
Todoに追われて過ごすことになりそうですが
１２月はどんな月にしたい？
1ヶ月後どんな１２月だったと思いたい？
意識して納得のいく1ヶ月を
過ごしたいと思っています。
レッスンでもお待ちしていますね♡
●ゆうき歯科クリニック2階
1月15日(水)10時30分〜産後アロマリラックスヨガ
1月16日(木)10時30分〜大人限定アロマリラックスヨガ
1月22日(水)10時30分〜大人限定アロマリラックスヨガ
1月30日(木)10時30分〜産後アロマリラックスヨガ
●上野芝サロンにて
1月10日(金)10時30分〜
自己肯定感①自分を知るワーク会
(12月6日と同じ内容で開催します)2000円
1月21日(火)10時30分〜バランスボール✖️ヨガコラボ2500円
1月25日(土)10時30分〜オランダ教育現場視察をした小学校教諭による日本の教育に取り入れたいワーク 親子参加(詳細は1月10日頃に)
1月24日(金)31日(金)10時半〜
足浴→ハンドトリートメント→背面アロマタッチ
4500円
ら
♡レッスン説明
①産後アロマリラックスヨガ
(生後2ヶ月〜２歳ぐらいまでの赤ちゃんとママ)
赤ちゃんと一緒にママが安心してリラックスできるクラスです。身体を動かすことで日々の育児疲れを癒します。産後ママにオススメのクラスです。
②大人アロマリラックスヨガ
(お子様は参加できません)
お子様が小学校、幼稚園、保育園に行かれている間にご参加の方が多いです。
身体の引き締めや頭の整理に。
アロマの香りに包まれ自分とじっくり向き合える落ち着いたクラスです。
レッスン後のママ同士の情報交換も刺激になるようです♡
③ママここ会(お子様連れOK)
普段は1人で脳内旅行している想いをアウトプットしたり、みんなでワークをしたり、子育て真っ只中のママがリラックスしてお話しができる場です。
●上野芝駅7分サロン
①バランスボール✖️ヨガ
対象：生後2ヶ月以降のお子様とママ
ママだけのご参加も大歓迎♡
②癒しのハンドトリートメント&背面アロマタッチ60分
手指から、腕、鎖骨まで育児家事で疲れたママの手をほぐします。
背面は仙骨から頭の先まで、アロマを垂らしながら触れていきます。
肩、背中、腰のスッキリ感、呼吸の深さを楽しみに。
対象：女性(赤ちゃん連れ可)
日時：要相談
LINEに登録後直接ご連絡お願いします。
③グループレッスンご依頼も受付しています。
お友達をお誘いあわせのうえご依頼ください。
ヨガ60分 6000円(２〜4名様)
■ヨガ回数券
3回 6,000円
6回 9,500円
◾️ご予約はLINEよりお待ちしております。
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