●ゆうき歯科2階
①産後リラックスヨガ
(生後2ヶ月〜２歳ぐらいまでの赤ちゃんとママ)
赤ちゃん連れでもママが安心してリラックスできるクラスです。身体を優しく動かすことで日々の育児疲れを癒します。育児も自分のこともいつも頑張るママにオススメのクラスです。
4月10日(水)17日(水)10時15分〜
4月25日(木)11時15分〜
5月2日(木)23日(木)11時15分〜
5月15日(水)10時15分〜
②リラックスヨガ(お子様は参加できません)
お子様が小学校、幼稚園、保育園などに行かれている間にご参加されている方が多いです。
身体の引き締めや頭の整理に。
アロマの香りに包まれ自分とじっくり向き合える落ち着いたクラスです。
レッスン後のママ同士の情報交換も刺激になるようです♡
4月18日(木)11時15分〜
5月8日(水)10時15分〜
③ママここ会(お子様連れOK)
5月16日(木)10時半〜
参加者さんそれぞれが安心安全の場で話すことで普段は溜め込んでいる想いをアウトプットする場です。考えすぎる方にもオススメです。
●上野芝駅7分サロン
①バランスボール✖️ヨガ ＋今回はプロカメラマンはるさんによる親子撮影
対象：生後2ヶ月以降のお子様とママ
ママだけのご参加も大歓迎♡
日時：5月21日(火)
→季節が良いので10時半〜大仙公園に変更
ランチも持ってきてくださいね♡
②ハンドトリートメント&背面アロマタッチ50分
手指から、腕、鎖骨まで育児家事で疲れたママの手をほぐします。
背面は仙骨から頭の先まで、アロマを垂らしながら触れていきます。
終わった後のスッキリ感、呼吸の深さを楽しみにしていてください。
対象：女性(赤ちゃん連れ可)
日時：要相談
LINEに登録後直接ご連絡お願いします。
③グループレッスンご依頼も受付しています。
お友達をお誘いあわせのうえご依頼ください。
ヨガ60分 6000円(２〜4名様)
■ヨガ回数券
3回 6,000円
6回 9,500円
◾️ご予約はLINEよりお待ちしております。
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