こんにちは♡

夏休みが終わり、通常モードに戻りました!


夏休み中後半から

『子供にあれこれいう前に私も何か挑戦したい。』と思うようになり、


2つのポーズに向き合うことにしました!


苦手意識があり避けてきた後屈。


怖い!苦手!

と練習を避けていたのですが、、


(ラクダのポーズ)


ある講座に申し込み、

太腿前のストレッチや背筋、

肩周りを念入りにほぐすことで、

あれ?というほどスンナリできました!


(ブリッジ)


これまで全然挑戦しなかった自分に喝えーん



⚠️教室では産後の方も多いのでこういうことはしません。やりたい!と言われる方のみ一緒に頑張りましょう。


娘も水が怖いとか、大きい滑り台が怖いとか、

怖がりでなかなか勇気の出ないこともあり、

親としてはどうやったら背中を押してあげられるか考えますが、


これからは私も挑戦をして楽しんでいるところを見せていきたいなーと思いました^_^


レッスンに来てくださっているママからもいろんな挑戦報告をうけています♡♡♡


子供が小学生になりはじめての在宅ワークに挑戦してます!

産前の身体に戻すために海藻とキノコを毎日食べるようにしてます!

大変かもしれないけどやりたい仕事のため異動願いをだしました!

子供の習い事一度全部やめました!

ヨガ始めます!

母子で夏休み中飛行機に乗って旅行に行きました!

自然の多い環境に引っ越しします!

などなど。


皆さんの挑戦、とっても素敵です♡

それにとてもいい顔をして話されている♡



挑戦するとき、決断をするときは、怖さや不安を伴うこともありますが、毎日小さな一歩を踏み出していきたいなと思います。


自分が挑戦しだすと3日坊主に情けなくなる時がある笑。


子供のがんばりをもっと認めてあげようという気持ちにもなりますね!


■最新スケジュールと料金

8月9月のスケジュール 

•9/7(水)産後ヨガ10時15分〜 

•9/8(木)フローヨガ10時15分〜 •

・9/15(木)マタニティヨガ10時15分〜

 •9/27(火)外ヨガ 大仙公園にて10時半〜 

・9/29(木)フローヨガ10時15分〜 ⁡


 通常レッスンはゆうき歯科2階で開催しますが、プライベートレッスンは自宅開催の場合もあります。

お問い合わせください。


☆クラス説明
全て子連れでもお一人様でも来ていただけます。

・産後ヨガ:リラックスしたい方、身体が硬めの方、姿勢を正したい方、ヨガ初心者の方、運動が苦手な方などにオススメです。

・フローヨガ:リラックスもしたいが身体を動かすのが好きな方、経験者の方にもオススメです。
産後初心者ヨガより運動量は少し多めです。

・マタニティヨガ:16週からご参加いただけますが、体調によりそれより前のご参加も可です。慣れている方は産後初心者ヨガにも参加可です。

先着順。キャンセルは出来るだけ1日前までにお願いします♡



 

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~レッスン料金~
・体験レッスン 2,000円
・回数券
  3回 6,000円  
  6回 9,500円 

  単発でご参加頂く場合 2,300円


・プライベートレッスン


●プライベートレッスン  

2時間枠をとり75分レッスンができるようにしています。

1名でご予約→2500円 

2名以上でご予約→1人1500円 ⁡ 

 

・ヨガマットは無料でお貸し出しします。

(ご自身のマットを持ってきて頂いてもOK)

 

■□ご予約はこちら☆もしくはLINE@からお待ちしてます♡

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