【ママヨガ】いつも便秘の私が、、

先日のママヨガ❣️

子供達も落ち着いて遊んでくれていました！

この日のテーマは腸活💕

お腹のセルフマッサージ。

ただ腸の道をたどってさするだけなのにとても癒される。。

リラックスして自律神経も整うとお腹も柔らかくなり、明らかにいい状態に❤️

太ももストレッチやねじりも入れて腸活！！

お客様からのメッセージ。

『便秘の私がなんとスッキリ✨ヨガのお陰ですーありがとうございました💕』

体感してもらえたようで嬉しいです！

でもほんとに翌日やヨガ後はスッキリするんです😊

終わった後は4月の寝相あーと。

『いつかママにカーネーションくれるのかなー？』のママのつぶやきが印象的でした❤️

ママヨガでは途中、赤ちゃんの脳や身体に良いベビーマッサージを含みます☺️

ご予約はLINEからお気軽に♪

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■最新スケジュール

 □ママのためのヨガ【子連れＯＫ】

・4/7(水)10時00分〜→残1

・4/22(木)12時20分〜

・4/28(水)10時00分〜→満(キャンセル待ち受付中)

・5/12(水)10時00分〜

・5/27(木)10時00分〜

4月より朝の時間は10時～とさせて頂きます☆

□初心者向けリラックスヨガ(大人限定)

・4/15(木)10時00分〜

・4/22(木)10時00分〜

・5/13(木)10時00分〜

・5/20(木)10時00分〜

　

□マタニティヨガ

・4/14(水)10時00分〜

・4/28(水)12時30分〜

ZOOMでのパーソナルマタニティヨガも大人気♪(７５分3500円）
お気軽にお問い合わせください。
 

□朝活ヨガ（大人限定）

・4/25(日) 7時30分～

□パーソナルヨガ
　　対面でもZOOMでのご依頼も、お気軽にお問い合わせください。

　　　1回3,500円。(継続で割引あり）

～レッスン料金～
・体験レッスン　2,000円
・回数券
　　3回　6,000円  
　　6回　9,500円　

　　単発でご参加頂く場合　2,300円
 

・ヨガマットは無料でお貸し出しします。（ご自身のマットを持ってきて頂いてもOK）

・マタニティヨガでお子様連れの方は別途500円を頂いております。

ご予約の際にご連絡ください.。
 

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■□クラス紹介と持ち物はこちら☆

■□アクセス（三国ヶ丘駅から徒歩はこちら☆　堺東駅から徒歩はこちら☆）