東洋医学をベースにヨガを勉強しています。
こんにちは、ヨガ教室まんまるのYukiです！
先日は、大人だけのリラックスヨガに初めての方がいらっしゃいました
メッセージを頂き、
「ヨガをしたからか、夜は子供と一緒にぐっすり眠って
朝起きたらビックリな時間でした！」と
そうそう、ママは家事で手先ばっかりだったり腰ばっかり使っていて、
筋肉の使い方に偏りがあり、実はすごく運動不足。
また考えすぎや頭ばかり使っていると頭は疲れているのに、
身体は疲れていない状態で、不眠になったりもします。
きっと身体をしっかり使っていい意味で疲れたんですね
ママのためのヨガも午後に開催しました！
(撮れなかったけど他にもヨガを一緒にしてくれる子続出でした！！）
いつも通ってくださっている方から、
「先生、子宮頸がん検診とか行ってますか？」
という話から検診の話になりました
毎年検査してますという方、
旦那さんにすすめられて最近行きましたいう方や、
大腸の検査も夫と一緒に行ってるという方や、
皆さん、私より全然ちゃんと行ってた～～～～！！！！！
(背筋すご！）
それで、子宮頸がん検診は、偶数年齢が無料【堺市】ということで、
「うんうん」と聞いていたら、
自分の誕生日が1週間後だということに気づきまして。。
奇数年齢になってしまうので、即予約しました！
誕生日の前日に笑
ついでに乳がん検診もしてきます。
ちなみに偶数年齢の時にうけておらず奇数年齢になってしまった方も、
役所で証明をもらえば無料になるらしいです！！
この投稿であっ
と思った方は、すぐ予約してくださいね！
「娘と一緒にいつも楽しめて大満足です！」
「バキバキだった身体がすごくほぐれました！！」
など感想も頂きました♡ありがとうございます！すごーく嬉しいです
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