ゆうき歯科クリニック2階のヨガスペース「まんまる」のおゆきです♪
皆様お疲れはでている頃ではないでしょうか？
ヨガは泣く泣く数週間休講にさせていただきました。ご予約頂いていた皆様申し訳ありません。
２月に撮らせていただいた１枚。
ヨガ後全員の赤ちゃんが起きているのは奇跡
さて、幼稚園が休園してから１０日ほど経ちました。
休園連絡がきた時はえ？？オーマイガー
×10
という感じ。
しかし切り替えが割と早い私、
「よし、これまで子供たちとゆっくりできなかったことをするぞ！」
と、粘土遊びやパズルのお付き合い、雨の日のお散歩、クレープ作りなど、
毎日いろいろ考えて、一喜一憂しつつ、ご機嫌に左右されつつ、、
頑張っていました。
そう、頑張っていました。
下の子の夜泣きも続き、全然寝れない。
結構頑張ってしまうタイプ。
（自分でいうのもなんですが、、）
そうしたら、案の定、今週に入りどっと疲れが、、、
身体が疲れると心も荒んでいく、、
デビルゆき登場！！！
ここは一度リセットしなければと、、
まずはお白湯を飲んで胃をリセット。
自分に優しく。
食べるものに気をつけて。
自分の好きなことをして。
いろいろと適当にする。
（って休めることない子育て中なかなか難しいのですが、、できることから）
おかげで、自分の癖まで再確認できました。
周りでも最近体調崩したというママ、よく聞きます。
皆さん頑張りすぎてないですか？？
のんびりいきましょうね！
