今日は所用にて、午後からお休み頂きました。
なもんで、滅多にできない平日ランチを堪能。
（休みの目的はコレではありません）
ず～っと気になっていた、玄米カフェ実身美（サンミ）大手町店 へ。
13時ちょっと前に入ったものの、店内は丸の内OLさんらで大賑わい。
頂いた日替わりヘルシーランチプレートは、税込1,000円とリーズナブル。
（写真撮り忘れたため、リンクのイメージ写真をご参照下さい）
メニューはもちろん、季節の野菜が中心ですが、お肉やお魚も程よい量で入っています。
なので全然重たくないですし・・・なんてったって、玄米ごはんがふっくらして美味しいっ！
過去に玄米炊いたことあるのですが、ピラフみたいにパラパラしちゃって（涙）
お味噌汁の野菜は皮つきのまま。食材の味がしっかりします。
食べた後は優しい感じの満腹感。腹八分目ってこういうこと？
はぁ～週に1度は通いたい。
（ディナーもプラス200円～300円で頂けるもよう）
ここ最近、コンビニのおにぎりをよく食べちゃったり、手軽に食べられるモノを買ってしまったり・・・
そんな自分を反省。
自分で作って（一品でもいいから）食べることの大切さを、改めて教えられた気がします。
玄米ごはん、もう一度チャレンジしてみようかな～♪
ま：「お肌にいいらしいよ」
お読み頂きありがとうございます♪