夜ご飯 題 おなかいっぱい定食米、鳥胸、納豆、豆腐と白菜とキノコを本出汁で煮た奴を玉葱ポ... View this post on Instagram 夜ご飯 題 おなかいっぱい定食 米、鳥胸、納豆、豆腐と白菜とキノコを本出汁で煮た奴を玉葱ポン酢でたべるやつ、この鍋の量のお湯を飲むとね、吐きそうなぐらいお腹いっぱいになります。 #筋トレ #筋肉 #ケーキ&大福 #フィットネス #fitness #ジム #ダイエット #減量 #食事 #ご飯 #料理 #diet #ボディメイク アミーバさん(@amibatasogare)がシェアした投稿 - 2019年May月15日am7時55分PDT