1枚目 夜ご飯サラダ、米、酢豚の素でやった野菜に鳥胸。2枚目 夜おやつゼロコーラにス... View this post on Instagram 1枚目 夜ご飯 サラダ、米、酢豚の素でやった野菜に鳥胸。 2枚目 夜おやつ ゼロコーラにスルメ スルメってプロテインなのしってますか?3枚目栄養素、たんぱく質20脂質1炭水化物1、ね?ほぼプロテイン、わんちゃんへたなプロテインドリンクよりもプロテインだよね。 #筋トレ #筋肉 #スルメファンタジスタ #フィットネス #fitness #ジム #ダイエット #減量 #食事 #ご飯 #料理 #diet #ボディメイク アミーバさん(@amibatasogare)がシェアした投稿 - 2019年May月14日am9時11分PDT