日曜日の記録
…日月と札幌も暑かったです
昨日の月曜日は34.1℃まで上がりましたが
本州に比べたら全然涼しいでしょうね
でも
北国の夏にしては暑いでしょう
冬との気温差40とか50℃以上
内陸部なんて気温差60？70℃以上ですから
北海道の人は自律神経が鍛えられますね
あっ、日曜日の話です
旦那は友達が埼玉からやって来ると函館へ
しばらく旅行でおりません
アタシ車もないのでジム三昧です
ボクササイズ
ZUMBA
2本やって移動
初めて休日にファントルポへ
祝日メニューのstrong nationの60分クラス
平日の昼間しか行かないから
人が多くてびっくり
コンバットもスタジオ満員
アタシは隣のスタジオでstrong
…strongは人少ない(笑)
ドMの…いや、動ける体を作りたい人の為のメニューですから
初めてお会いする方々ばかりで
とても刺激を受けながら出来ました
久しぶりにやる曲にノックアウトでしたが
やり切った達成感と出来なかった悔しさ
でも頑張って60分動いた満足感でいっぱいです
遠くの市から週末に通っている方がいて
やっぱり体を動かすのが大好きって
やりたいレッスンを受けるために何時間も…
こういう原動力って
出来る時にやらないと
似た考えの人ってやっぱりいらっしゃるわ
人が多くてロッカーもいつもの位置以外を使ったら、
何処だったか忘れて1人大騒ぎ
とりあえず一つ一つ番号合わせるしかないね
初めて会う方なのに優しい声を変えてくださり
無事に自分のロッカーに辿り着きました😅
たくさんの刺激をいただいて帰りました
あまりの
日差しに帰りにスーパーで
日差しに帰りにスーパーでアイス5個も買ってしまった
土曜日に試してランキングを見てしまったので
チョコアイス多め(笑)
お昼ごはん食べられなかったから
杏仁豆腐バーとやらを即かじりました
そして義父から家庭菜園の野菜が届いて🙌
初めて見る菜っ葉もあって食べ方教えてもらいました
これはおかず作りで保存しておかなきゃ
旦那が帰って来たらせっかくのお父さんの野菜
食べさせたいし。
たくさんの種類を作っていて凄いなあ
いつか私も自然農法で畑やってみたい
…いつかね