最近の変化
何だか気持ちの持ち方が
チョットずつ変わってきた。
私の旦那さん、怒る時
イライラを全開にして
自分が怒っているアピールする。
前はそれが怖くてつい
自分が悪かったんだと
過剰に反省したりしてた。
でも、最後は自分を責めるのが
辛くなり、自らを正当化したくて
相手のアラを探して
でも、や、だってを言って
最終的には相手も責めてた。
悪循環〜〜
今日も、私の帰りが遅くなることを
ちゃんと伝えていなくて
いろんな行き違いがあり
私が帰るまで
子供達と何も食べずに待っていた。
結局、私が帰りがけに実家から頂いてきた
ご飯用意しても
もう遅いからと食べずに寝てしまった。
イラっとした雰囲気をしっかり残して。
冷蔵庫には
温めれば直ぐに食べられるおかずや
ご飯もあったのに。
前だったらこの状況で
ちゃんと伝えてなかったせいで
お腹すかせたまま寝させてしまった、
悪いことしたって思っていた。
(しかし最後は、でも、だっての嵐。結果ストレス溜まる。笑)
でも、今日は違うのだ。
いつものパターンになりかけたけど
おっといけない。
思い直した。
遅くなると聞いていようがいまいが
連絡が取れなくて、いつ帰ってくるか
わからなかろうが
私が今そこに居ないという事実は変わらない。
その現実を
どう対処したいかは
相手の意思であって
私が罪悪感持つ所じゃない。
お腹すいたなら
取り敢えず家にある物食べれば良かっただろう。
行き違いがあると嫌だからという理由で
自分がご飯を取りに行く事はしなかった。
それも、無駄な事したく無いという
彼の選択だし、
両親が持って行ってあげようか？
と子供を心配して言ってくれたのに
お願いと言えない
自分の親なのに気を使って
甘えられない所も彼が望んだ事。
用意された物を
結局食べずに寝るという選択も
自ら望んでしたのだ。
ちゃんと伝えていなかったことは謝った。
反省もする。
でも、それ以上の罪悪感は持たない様に
しようと決めた。
じゃないと最終的には
「ある物先に食べとけば良かったじゃん」
と相手を責めたくなる。
お腹すいてもそれに対して積極的な解決策を
取らなかったのも
相手がそうしたくてした事なんだろうと
ただ受けとって流す。
うちの旦那さんは
怒っているアピールを
相手に罪悪感を投げつける事で
表す人だから。
お互い変なキャッチボール
の応酬…
罪悪感持ちたい私に
じゃんじゃん投げつけてくる
最後は私も「自分は悪くない〜っ」と
応戦するみたいな？
あーーーー、要らないわぁ。マジで。
なので今日は
相手の意思を尊重し
「お腹すいたまま寝たかったんだねー。」で
終了。
要らない物手放す為の練習。
まだまだ要らない感情いっぱいだねー。
ボチボチだなぁ。
まぁ、チョットずつでも変わってきたかな？