ずいぶん暖かく、いや暑くなってきてそろそ巷ではダイエット本が
出回る時期になりました。
そんな新たなダイエット法として紹介されたのが、俳優美木良介が提唱者
という「ロングブレスダイエット」。
ちょっと長い名前で呼びにくいかもれない。
このダイエットは、「呼吸法を変えるだけで、みるみる痩せる！」という
シンプルな方法で人気を呼んで、今注目を集めるダイエット法として
１８日、「中居正広の金曜日のスマたちへ」で特集された模様。
仕掛け人の美木良介をゲストに呼んで、美木自らが紹介、指導し、
スタジオで徹底検証している。
美木良介は、現在54歳だが2年前たった2ヶ月で13.5kgの減量に成功し
現在もリバウンドすることなく健康的な筋肉質の体を維持しているというが
太った美木良介を見たことはなく、スポーツが得意な事をアピールし
以前から肉体美を自慢していた気がする。
ところで著書である「美木良介のロングブレスダイエット」は
60万部の売り上げ誇る大ヒットとなっているよう。
ダイエット本はたいてい毎年女性が買うのがお決まりになっているはず。
さてこのロングブレスとは、女性やお年寄りなど肉体的に弱い人でも
負担なくできるという簡単な呼吸法らしいが、どんな方法なのか！？
経済評論家の勝間和代とTBSアナウンサー升田尚宏が2ヶ月間に及ぶ
ダイエットに挑戦していたが、果たして結果はどうなったのだろうか…？？