こんにちは😊
私は､一年半前に夫の不倫により離婚し､カウンセリングを学び､やっと自分らしく生きれるようになったという経歴があります。私はトコトンやかしてきた方の人間です😂
しかし､ここ一カ月半前から元夫と縁あって､再構築中なのです。
私の気付きと言葉が皆様の気付きとなれば嬉しく思います。
まだまだ無知の未熟者ですが、温かく見守って頂けたら嬉しいです😊
『BE DO HAVEの法則』
私がセルフカウンセリング講座を受講している時に､衝撃的で、今までの自分の思考回路が明白になった捉え方でした。
HAVEとは『〜所有する』
BEとは『〜ある､〜なる』
私は
HAVE 結婚したら
↓
DO 安定した充実した生活が送れて
↓
BE 幸せになれる
そんな思考回路だったのです😆💦
じゃ〜
『離婚したら？』
この思考だと､私の幸せは一気に失われることになるのです。
まさしく
『私はこれだったんだぁ〜😱』
例えば
HAVE お金があれば
↓
DO 欲しいものが得られて
↓
BE 幸せになれる
HAVE 時間があれば
↓
DO やりたいことが出来て
↓
BE 豊かになれる
本当にお金がある人達全員が、時間がある人達全員が幸せだったり、豊かな心になっているのであろうか？
そうではないのだなぁ😥
に気がついたのです。
真の幸せや豊かさがある人には
HAVE（結果）
→お金を得た
HAVE（結果）
→有意義な時間を得た
ということなのだと知りました。
『BE DO HAVEの法則』では
BE （原因） あるべき自分
DO （行動） それに伴う行動をとる
HAVE （結果）得たいモノが得られる
そういうことだったのか〜😅
と知ったのです。
このBE（〜なる）は
主体的なのです。
主体的な人は賢く､価値観に従って行動するし､現実を直視し、今なにが必要かを理解することが出来るのです。
だから私はまず
私が
ありたい自分
なりたい自分
になる
という目標を立てたのです。
ありたい自分
なりたい自分
を目指すと
そのためになにが必要か思考し
そのために必要な行動をとるようになったのです。
結果はその行動を経て
形となって現れたのです。
もし結果が望んだモノでなかったなら
振り返り
どんな自分であったか？
どんな行動であったか？
見直し､修正していくだけのことなのだと
知りました。
だからこそ常に
どういう自分で『ある』のか
だと強く認識するようになりました。
ありたい自分
なりたい自分を深めていくその
プロセスこそが
自分の人生を自分が選んで進むことが出来るし
まさに喜びだし､幸せなのだと私は体感したのです。
主体的な自分が
主体的に考え､行動する
そして結果
達成感や自分自身の成長があり自己実現となる
だから私は
毎日毎日
どんな自分であるのか？
どんな自分でいたいのか？
を考えているのです。
幸せで豊かな人生は
主体的に選んでいる毎日の暮らしの中にあるのだと
気が付いた
今の私がいるのです😊🌸
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊