毎日続ける事で。。。

こんにちは

皆さんいかがお過ごしですか？？

ブログちょっと復活し、

数ヶ月

継続は力なり。(笑)

数年前は毎日書いてました

毎日続けて書いていると自分の思っている事を

スルスルと書けるようになって　楽しかった事を思い出します。

が、しばらく書かなくなって、

まぁーー

なかなか書けない！

何を書いていいのやら。。。

習慣って恐ろしいですね。

良い習慣を身に付けるためには

最低一ヶ月続けなければ身につかない。

でも、

悪い習慣はあっという間に身に付く。

だってやらなければいいことで、

楽チンなんだもの。

 話はもどり、

毎日のように書いていた頃は

ブログを見てくださって

連絡を頂けてご縁がつながったりしていました

が、それがちょっと怖くなってしまったんです。

何が怖いか？？

いい人であろうと思いすぎてしまい、

みんなにどう思われているか？？？

実際に会ってがっかりされたらどうしよう。。。(笑)

もっと　人の為になる事を書かなきゃ～～～

って思っちゃたんですよね～～～

でしばらく書けなくなってしまいました。

いい人であろうと思う。。

一体だれを対象にいい人なんだろう

万人に好かれる人なんていないのに。。

そんな変な呪縛はまだ時折顔を出します。

もっと素でいいとおもうのですが、

格好つけたくなってしまうんですよねー。

結局、

誰かに好かれていたい生き物なんです。

次回は7月14日(日)と8月3日(日)　

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整体をうける前に港の見える丘公園をお散歩するもよし。

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馬と整体と私

こんにちは。

今日のタイトル

『部屋とYシャツと私』のパクリです。

なんとなく懐かしいと感じるあなたは

同世代♡

昭和、平成、令和を元気で楽しく過ごしましょうね。

さて、

友人のご紹介で

葉山ハーモニーガーデン 

https://hayama-harmonygarden.com/

にお邪魔しました。

毎回魅力的な企画を開催しています。

野外で楽しむイベントですが

雨天中止になることがあり、

雨でも学べる、

お茶が飲める場所をつくりを

友人が計画し、 

物置小屋を改築しています。

何かを作る作業が大好きなので、

私もやりたい！！！

と参加させてもらっています。

全て人力。

物置小屋の

ホコリまみれの古い時代の農機具や

何に使うのかわからない代物などを

整理していきます。

錆び付いたロッカーの

泥を洗い、

キレイな色をぬります。

うー。

たのしい。

無になる。

その合間、

いや、どっちがメインかわからない。

馬の

タロウさんと

ルーカス君と仲良くなる

ホースハーモニを体験✨

(あ、こっちがメイン！？)

ホースハーモニーの詳細は葉山ハーモニーガーデンへ

言葉や道具をつかわなくても、

馬と心を通わせる。

この時、気をつけることが

『今、ココにいることに集中する』

こと。

未来を考えると不安になり、

過去を考えると、不満になる。

だから

今ココにいるありのままの自分と馬を感じる。

『力は使わない』

言葉にはしなくても、

こっちにおいで、とやると、 

無意識に

私が主導権をとってやる。

という力関係性になります。

そうではなくて、

共存。

一緒にやろう。

そんな気持ちだと馬がどうしたいのか？

がわかるし、

馬も私のやりたいことをわかってくれる。

すこしでも

『ちょっとカッコいいところを

みせてやれー。』

みたいなヨコシマな気持ち、

我を出すと

とたんに馬に見透かされます。

常に

フラットな気持ちでいること。

たとえ、

少しかたむいても

フラットな場所がわかっていれば、

戻ることも出来る。

力ではない。

揺れ動くのが人間。

いつも下丹田を充実すること。

丹田が充実していれば

揺らぎがあっても戻る。

整体でよく言われる言葉。

言葉は微妙に違うけど

本質は同じ事をいっています。

 イケメン ルーカス君。

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98才の体はサイコー！！！

こんにちは。

整体の日

ご紹介で89才の方がみえました。

体は少し傾いてはいるものの、

お話しも、

雰囲気もとっても素敵なご婦人です

でね、

体がスゴイいいんですよ！！！

ふわっとさわると

ふわっと反応してくれるのです。

戦争を生き抜いてきた力強さなのかな。。

生きる力が溢れている。

昔ながらの

生活は全身を使って生きていました。

買い物も

近所やましてネットなんてないから

買い物をしに歩く。

トイレもしゃがみの和式便所。

掃除や洗濯だって相当

体を使ったと思うのです。

で、お薬もほとんど使ってこなかったそう。

だから体にバネがある感じです。

実際に整体を

すると

傾きが少し軽減しました。

目標はすっとした体☆彡

以前

介護職をしていた時も思っていました。

90才や100才の方の方が70才80才の方より

元気なんですよね。

それぞれの年齢の重ね方があるけれど、

便利な世の中の私達はどうでしょう？？

携帯一つで買い物はできちゃう。

トイレは洋式を選ぶ。

洗濯はボタンをピッ。

掃除も機械がやってくれます。

じゃぁ、子供達は？

重いランドセルで曲がった腰、

外で遊ぶこともあまりせず、

外で遊ぶといっても、

競技スポーツ。

競技は同じ場所ばかり使うから、

部分疲労が半端ない(∋_∈)

そして、食生活！

昔の野菜と今の野菜は

見た目は同じだけと栄養素が全然ちがうのです。

整体の師が

昔の人の方が今の人より体がいい。

と言っていたのがよくわかりました。

大丈夫かなぁー。

日本。。

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