こんにちは
体にいい食べ物というと
何を思い浮かべますか？
ヌルヌルネバネバしたものを
思いだしませんか？
私がおすすめしているアロエベラは
ヌルヌルがすごい！
ヌルヌルしているほかの食べ物には
納豆・オクラ 山芋などなど
体にいいイメージのものばかりですね。
納豆は一時期
免疫力を上げるとテレビで放送され
我が家の近所の
スーパーでは
お一人様 1パックと決められていました。
今は沢山並んでいますね🎵
納豆や山芋 アロエベラは
ヌルヌルしています。
あのヌルヌルの正体は何かというと
多糖体です。
多糖体は働き者です。
◎免疫力を調整
◎腸の善玉菌のエサになり、善玉菌を増やす
◎炎症を抑え雑菌の侵入を防ぐ
◎血糖値を調整
など
まだ他にもいっぱい♥️
以前
アロエベラの生葉をお刺身で食べた時は
あまりのヌルヌルのつよさにビックリしました。
アロエベラのヌルヌルは
胃で分解されず、
腸に直接届きます。
腸の善玉菌が増えれば、
翌朝のトイレがすっきりです✨
いやー。
気持ちいいですよ🎵
腸がキレイだと、
いいことだらけ✨