ＧＷも折り返しとなりました。
いかがおすごしですか？
我が家は当初の予定とは
違うＧＷを過ごしています。
小旅行にいくつもりが、
どこにも行かないお家連休となっています。
ここで、
なんで！！
思ってたことと違う！！！
と不満を爆発するのは簡単なのですが、
物事には必ず
訳があるのです。
自分が望んでない現状
それもあなたが引き寄せているんですよね。
えっ！
私、こんなこと望んでない！！！
そう思うこともあるかもしれません。
今は全く意に反する出来事でも
時が過ぎれば
あの出来事があったから
今があるんだよね。
と感謝する事になります。
ジャンプするときに
一回膝をまげて、
しゃがみますよね。
新たなステージに行くときに
ジャンプで膝を曲げる時のように
一旦気持ちの落ち込む事や
何かしらのサインがあります。
ケガ、事故、仲の良い人との別れなど、
思いもよらなかった
辛い出来事が起こります。
私の場合は
猛烈な眠気に襲われます。
もう、
何をしていても
眠い。
お酒を数日間飲んでいないのに
眠い。
さっき寝たのに
眠い。(笑)
整体の考えだと
何かしらの原因で
前屈みの姿勢になり、
肺に充分な酸素が入らず、
呼吸が浅くなり、
酸素が体全体にいかず、
省エネ状態にするために
眠気がくる。
気持ちの落ち込みがある方も
これにあたります。
しっかり
呼吸の入る体になることが
改善策です。
わたしは
呼吸がしっかり入る体操と
瞑想で自分を内観しました。
俯瞰して物事をみてみると、
今の状況は
だれが引き起こした訳でもなく、
わたしが引き寄せていたんですよね。
今後この先
自分がどうありたいのか？
を試されている
このＧＷになりそうです。
とりあえず、
事務的な仕事がはかどるので
ヨシッ✨
としよう♥️
