こんにちは！
今日は
ピンクプロジェクト うさぎ組の担任でもある
やまともさんの勉強会に参加しました。
少人数制なので
今の私の問題点が炙り出される。
あぁー。
見たくない。。。
好きなことを仕事にしていると
自分勝手な考え方になることがあります。
見たくない所に蓋をしてしまったり。。
こまめに勉強会などに参加して、
洗い出して改善策を練ります。
やっと少し道が見えてきました。。
体もそうなんです。
自分だけだと
楽な方へ
楽な方へ
いつも動きやすい
体のクセをそのまま
続けてしてしまいます。
例えば、
パソコンに長時間向き合っている時
同じ足をずっと組んでいたり、
顎がだんだんと前に出ていたり、
自分では気がつくことが
出来ないんですよね。
それが当たり前だから。
だから他の人に
『それ、こうしたほうがいいよ』と
教えてもらうのは
とっても大切です。
最初は少し
違和感があるかもしれません。
でも、そのアドバイスを素直に受けとると
自分でもびっくりするくらいの
体の変化があります。
姿勢がシャンとするだけで、
何でも前向きに考えられたりします。
体ってフシギです。✨
