こんにちは。
しほこです。
自宅でゆるヨガを開催しています。
ゆるヨガとは
体の全体をシンプルな体操でほぐします。
体全体が緩んできたら体の奥に響くように体操をしていきます。
からだが硬く、以前大人数のヨガに参加されて体を壊してしまったAさん。
最初はあまり乗り気でなくのしぶしぶの参加だったそうですが、＾＾
長く通っていただいています。
それは。。。
Aさんの体に合わせて無理なくレッスンするからです。
すっきりした！！
眠くなる。。。
体が楽！
どこまでも歩いて行けそう。。
体が緩むと心も緩んできます。
気持ちが楽になった。
優しい気持ちになる。
ここに来るのが楽しみ
嬉しいお声を頂いています＾＾
無理なく
気持ちよく
あなたにあった体の動かし方をレッスン出来きる。
誠実にあなたの体に向き合ってレッスンをしていきます。
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