こんにちは。
からだの気分転換 しほこです。
先日整体での一コマ。。。
『私、整体を受けてから痛いところが痛いってわかるようになったの。』
『今までどんだけ自分の体へ意識を向けていなかったんだろう・・・・』
整体に来て痛いところがわかるようになる。。。
どういうことでしょうか？？？
・・・というのは
私たちってあまり自分の体を見つめていないんです。。。
心は最近ヒーリングやスピリチュアル、
心理学など入口は様々ですが自分の心の深い部分を見つめよう、
見つめたいという人が増えているように思いますが。。。。
体の声ってなかなか。。。。(>_<)
無視してませんか？？？
風邪の症状が出たらどうしますか？？
喉のいたみ。
発熱
かたの痛み
頭痛
たいていの方は薬飲みますね。
それって全て
体からのサインですよ。
もしかしたら寝不足かも。。
少し寝たいんだ。
だからわざわざ熱をだしてくれているのかもしれません。
喉が痛いのなら腎臓に何か負担がかかっているのかも。。
肩が痛い方は普段の体の姿勢見直してみて。
肩をいつもいからせていませんか？？？
食生活はどうかしら？
頭痛の方は目を酷使してませんか？？
もしくは姿勢からかも。。。
人それぞれに症状はちがいます。。。
赤ちゃんが泣いているときどうして泣いているのかかんがえるでしょ？？
おなかへってるのかな？？
おむつかな？？？
どこか調子がわるいのかな？？？
いきなり薬は飲ませませんよね。
ご自分の体も赤ちゃんのようにいたわって体からの声をきいて上げてくだいね。