からだの気分転換 しほこです。
月一回のペースでいらしていただいているEさま。
コツコツと着実に前に進んで行く姿がカッコいい
私が憧れてしまう方のお一人。。。
以前急な腰痛の時に蒸しタオルをオススメしたところ早速実践してくれて
その効果を実感された様子。
その後
蒸しタオルを生活の一部にしていただいています。
整体の後のなにげない会話でもそんな一コマがありました。。
『娘が最近背中が痛いっていうから蒸しタオルしたんだ～～
最初は熱い～～とか言って嫌がったけどしばらくしたら気持ちいい～～
って言ってね～～～』
お母さんが蒸しタオルを娘にしている姿の映像が目に浮かんでとってもほっこりしちゃいました。。
娘さんが母親になった時にきっと自分の子供に同じ用に蒸しタオルをして体を整えていくんだろうな～～～(^-^)
蒸しタオルのやり方。。。
濡らして硬く絞ったタオルをレンジでチン
アツアツを痛い部分、不調がある部分に地肌にあてる(火傷に注意してください。)
覚めたらまた温め直して再度患部に当てます。
何度か繰り返す。
私はこれでぎっくり腰を治しました(^-^)
効果。。。
頭痛・歯痛・腰痛・腹痛・生理痛・肩コリ・目のつかれ などなど。。。
不調がある部分ならどこでもオッケーです。
簡易カイロをつけておけばいいじゃん～～～
ちがうんですよ～～～
温めて冷めてを繰り返すのがミソです～～～
副作用も心配ないし、お手軽だし、ほーんとオススです＾＾
あ、服が濡れないように気をつけてくださいね。