からだの気分転換 しほこです。
先日はバリ舞踊のお友達とランチ！！
海外在中で一時帰国の友人のリクエストでお寿司～～～！！
私は長男出産後にバリ舞踊から離れてしまいました。
彼女達はずっと続けていてなんとバリ舞踊歴２０年！！
ヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ！！
踊りの話の時に
からだの中心をしっかり保つ事ができれば
力を使わないで軽く綺麗なポーズを作ることが出来る。
中心をしっかり保つこと。
なんと！
整体と通じる事だったんですよ～～！
体の中心をしっかり保つ事が出来るからだを整体と言います。
人はそれぞれの使い方の癖でどんどんその中心がずれたり力が広がったりします。
使いやすいからだ作りのお手伝いをするのが私がやっている整体です。。
その他にも
『肩甲骨を寄せて～～～』
『どこに力をいれるか？？』
『肋骨が～～～～』
などとマニアックな話満載！！
ああぁ～～！
今日も色々な収穫がありました。
バリ舞踊もまた始めたいな。。。
美味しかった～～～
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