皆さんこんにちは、龍神のブログです。
本日は「行動してみたら好転し始めた」お話です。
心配で不調をきたす。
＝心配事の90％は現実に起こらない。と、よく言われます。
過去のトラウマの様な体験は克服できたと思っていても
身体が記憶していることがあります。
私は今回この罠に少し「スポッ」と、ハマりました。
しかし、行動することで回復してきました。
20年前の出来事に身体が反応している。
「なぜか？不安で仕方ない」
「お腹が調子悪い」
ただ、寝こむほどではない。
ここで、休む選択をしたらかなりの確率で負のスパイラルにはまる
と直感しました。
「私の身体は過去の何におびえているのか？」
当時の原因は何も残ってません。
自問してみました。
「？？何もない」
そうです。怯える原因がないんです。
（当時の状況とは全く違う）
（当時の記憶が体を委縮させるだけでした）
ないですと？？？
そこで身体さんい問いかけます。
「大丈夫だYO」
「安心して」
「きっと大丈夫」
そこから3日間、何かを得るための気づきの期間として
周囲の変化に順応を意識しました。
抵抗するのではなく順応です。
そこでひらめきました。
あーーーーー！
コンフォートゾーン→ラーニングゾーン
（安心領域） （成長挑戦領域）
移行してるだけやん！！(笑)
気づいたとたん楽になりました。
一歩踏み出すその勇気、ほんと大変だと思います。
心の傷を癒すのはもっと大変かもしれません。
ただ、一歩踏み出すその勇気さえあれば新しい世界がきっと待っています。
失敗なんてない、経験であり実験みたいなもの。
「一歩踏み出せて良かった。」
これも皆さんのお陰なんだな。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
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