先日の酵素&青汁効果について
訂正しなければいけない事態となりました。
基本的には間違っていないのですが、
当日私は「アーモンド」を程よく食しておりました。
この「相乗効果」でウルトラDX便通にいたったのだと結論付けます。
アーモンド以外を継続し、
体調は良いのですが
便通は至って普通です。
ま、毎日だと
あれはあれでまずいですかね。汗
それはあておき、
「継続は力なり」
酵素&青汁の力を借りて
目標を達成したいと思います。
目標→お腹回りの贅肉除去
狙い値→体重68㎏
スタート時点→73.5㎏
(身長178㎝)
現在71㎏
贅肉除去後に筋肉で厚みを付ける。
そんなイメージで行動します。
目標を建てて行動すると、
なんか達成感が得られて楽しいですね。
これってもしや、
「趣味」
なのかも。笑
無理せず
焦らず
楽しく
「継続する」
そんなスタンスで
進めていきたいと思います。
本日は
訂正と今後でした。
ではまた！