前回の「酵素」に続き、
健康志向第二段です。
今回は「青汁」です。笑
酵素をとり、
青汁で野菜の不足分を補う。
１食の量を８割でキープし、
１日の3食のうち１食を青汁だけにして、胃腸を休める。
まだ始めて日が浅いですが、
なんか身体が「軽い！」んです！笑
お肌艶々になりそうですよ！
「見てみて💖」肌を突き出す。
「なに？きもーい」
「オッサンなのに、艶々ゃ～」とか！
「見てみて💖」上腕二頭筋を突き出す。
「なに？きもーい」
「オッサンなのに、モリモリー」とか！
「見てみて💖」大胸筋を突き出す。
「なに？きもーい」
「オッサンなのに、ムキムキー！」とか！
そんなんなりそうですよ。笑
イメージを大切にして、
行動する。
身体の内部を思いやり気遣い感謝する。
そして、ゆっくりと睡眠をとる。
今までとカップ麺やらなんやらで無理させて来ました。
しばらく継続し、経過を観察します！
たのしー！
わくわくします。
続きを楽しみにしたいとおもいます！
(^-^ゞ