おな禁：自己実現

おな禁で行動力を上げ自己実現しよう。

アファメーション

結果と過程。

ミッションステートメント

なりたい自分の宣言。

イメージ

目標を持って行動すると現実になる。

おな禁は

それすら可能にします。

おな禁

（エロ禁なんて当たり前）

筋トレ

食事

生活リズム

発する言葉

（前向きな言葉）

諦めずトライしよう！