超大型台風やら新潟で40℃やら

今の夏はお天道様が荒ぶっておりますな。

ご縁日の準備やら推しの新譜やらで荒ぶっております、マリトです波

 

今日は日差しこそ強いものの雲もあって

そこまで強烈ではなかったかな?

 

8月の質素美クラス、今回も彩り豊かなお料理になりました晴れ

 

 

 

・モロヘイヤとオクラの緑のスープ

・焼き茄子の辛子酢味噌和え

・枝豆とキュウリ、トマト、そうめんの流し函

・ココアのゼリー

 

 

 

 

 

 

 

午前の座学は『秋の七草』

をはじめとする8,9月の季語や二十四節気、雑節について。

秋とか冬の季語って淡い美しさがあって好きなんだな~~もみじ

『極楽の余り風』とか最高ですやんかうお座

 

そのあとは細川順讃先生の『真の健康法』と

森本武先生の『思考は生を知らない』を読み、

『運動としての悩み』というテーマを軸に、

自分の在り方や生き方について考える時間を過ごしました。

広い視界で物事に対処していこうな。

 

 

さて今週末はいよいよ『あさいろご縁日』!

今週末?エラい早い?早くない?

今年もマフィンいっぱい焼きますパチパチ

直前に風邪引くとかないよう善処しますパチパチ

身体にやさしいモノを揃えてお待ちしておりますので、

ぜひおいでくださいね~~~晴れ晴れ晴れ

ヤッターーー!

 

 

 

 

 

 

おわり波