罪悪感と人生を楽しむことの関係

こんにちは

真砂リカです

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きょうのチャネリングメッセージです

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わたしたちはみんな罪悪感の塊だ

・・・と聞くと反論したくなるかもしれない

だけど実際そうなのだ

抱える罪悪感の多さだけ批判や不安や問題が多くなる

罪悪感を抱えていると楽しむ度に無意識に自分に罰を与えてしまう

もしくは楽しんでいることの罪悪感を隠すために誰かを批判してしまう

罪悪感を手放せば手放すほど

嫌いな人が減っていき、苦手な人が減っていき、慢性疾患が改善し、批判したくなる出来事が減っていき、不平不満が減っていき、謝罪しなければならない出来事が減っていき、問題が減っていき、悩みが減っていき、どんどんネガティブと思われることが減っていく

だから毎日気づきの中で罪悪感を手放していく

誰かに向かってあるいはこころの中で言い訳しているとき、誰かや何かを批判したり判断したくなるとき、時間やまわりのことを気にせずに楽しむことができないとき、その裏に潜む罪悪感を手放していく

気づいて手放そうと意図するだけでいい

そうして罪悪感が少なくなればなるほど、同じことをしていてももっと集中してもっと楽しめるようになってくる

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