まわりの状況や人が愛情深いとき
ハートを開くことは簡単だ
まわりの状況や人が恐れ・不安に満ちているとき、否定的なとき
ハートを開き続けることは難しくなる
まわりがどのような状況であってもハートを開き続けることには決意がいる・・・
ハートを開くことに影響を及ぼすこと
それは
エゴが「こうでなければならない」と決めたこと
エゴが一定の理想の形を決めたこと
エゴがコントロールしようとすること
エゴが執着していること
エゴが決めたルールに沿わないこと
だから
ハートが閉じたことを感じた瞬間
そこにあるエゴが決めたルールは何か？と自問してみる
そのルールがもう必要ないと思えたら
潔く手放そう
そして
さらに軽くなる