でも繋がってください
よだ りかです。
ご訪問ありがとうございます。
不必要になった感情の
浄化方法
① 目を閉じて
ネガティブな感情を感じます。
② 胸の前あたりに
その感情を象徴するシンボルを
イメージします。
この時に
イメージするシンボルは
自分の感覚を信頼して
最初に出てきたものを
採用します。
③ そのシンボルを
心の目で見ながら
ネガティブな感情を
十分に感じます。
怒り
悲しみ
落胆
等
どの感情が当てはまるかを
確認しながら
感情を感じます。
④ そのシンボルに
パープルの炎が重なり
そのシンボルを燃やしていくところを
イメージします。
⑤ イメージする時に
「この感情を手放そう」
と意図します。
⑥ シンボルが燃えて消えると
パープルの炎も
自然に消えてなくなります。
＊同じような感情を
繰り返し浄化することが
あるかもしれません。
だけど
その感情は
同じように思えても
少しずつ異なりますので
落ち込む度に
感情を手放していくと
あなたが
どんどん軽くなり
ハイヤーセルフで
いる時間が
増えていきます。
大切なことは
落ち込んだ時や
ネガティブに思える感情が
浮上してきた時に
そこに
関わる人を
責めないことです。
その人は
あなたの中にある
本質とは異なる感情に
気づかせてくれる
役割を担ってくれているだけなのです。
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