怒涛の如く、日々更新される可能姉妹のブログ。
私の毎日の楽しみの一つです。
今日は歩き方と姿勢について、触れていました。
http://ameblo.jp/kanosisters/entry-10349027017.html
拍手～
！
そうなんです・・・ほんとにおっしゃるとおりですよ。
最近は特に姿勢と歩き方についての本やら
記事やら学校がたくさんあります。
一度、基本を習うといいですよ。
ワタクシ？
毎日、ラテンマダムが、レッドカーペットを
歩く気持でいますよ！
そうそう、ＫＩＭＩＫＯ先生のワークの２番目。
私の体ができること、２０個目標のところ
ノートが２５行だったので、２５個書きました。
次は「自分の持っているものに形容詞をつける」
というのがテーマです。
自分の持ち物、からだに良い形容詞をつけるのだ
そうです。
「私は履きやすい靴を持っている」
「私の指は細くてしなやか」
などなど。
悪いことではなく、良いことを数えることは
結構少ないし難しいけど。
とりあえずノート量見開きで５０個にしてみます。
ワークについて書いてあるのはこの本。
- ￥1,260
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こちらは最近英訳されてアメリカでも発売
された本です↓
ポジティブ・スイッチ!~人生が楽しくなる心とカラダのメソッド~/KIMIKO
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どちらもいい本です。
物理的な姿勢のことだけでなく、精神的な姿勢も
正すことのできる本だと思います。
どちらか１冊、どうしても選べと言われたら
ポジティブスイッチかな～？？