休足日：無し
休肝日：無し
１．[月曜]映えイントラへ贈る！
ＧＧ四ツ谷でヨガと代行映えSTEP
午前中のプレゼンを無事に終えて定時退社し、まずは職場近くのヤマダ電機へ
その目的は、体験利用が再開されたマッサージチェア
最新機種の３０分コースで爆睡
スッキリしてから、ＧＧ四ツ谷へ
ヨガは、先週と違って満員近い人数
スペースがあまり無いということで、ひたすら捻じるポーズ
じんわり汗をかいてから、映えイントラのSTEP
①左被り／１段
②新規／2B構成(80,32)
③1&2Bともに裏終わり
④ブーメラン
早い番号でポジション確保し、ロッカーで着替えてからスタジオへ戻ると
何だかメンツが濃い
この日は、水曜STEP＠ＧＧ表参道とは異なるコリオで、カウント数が多く展開も早いため、キャッチ力の差が出る中上級レベル
先週水曜STEPに参加した時にツボ（繋ぎ方など）を掴んでいた白豚王は、1Bの通し練習で１人だけ無事に戻ってくる
「白豚王くん素晴らしい
」
「あざーす
」
いつもは突っ込まれてばかりなのに、この日は珍しく褒められました
レッスンは色んな要素があるものの、1B裏向き35cntの繋ぎと、2Bの変化（入替＋面替）への対応がポイント
変化への対応は、通し直前までカウントを含めた完成系が見通せない伝説イントラで鍛えたスキルが役立ちます
通しはブーメランとなり、序盤バタつくも問題なく通せるようになる
本来なら夜遅いレッスンはＮＧで、
イントラの
レッスン代行でプレッシャーもあるなか、代行を引き受けてくれた映えイントラへの感謝を込めた声出し
「フウゥゥゥ
」
「これが噂の」
レッスン中に反対側を見ると、
オ周辺がバタついてて、得意のガニターンが出そうにない
「ガニターンの余裕がない」
「代わりに白豚王が魅せるっ
」
「軽さと安さが売りのガニターンに対して
」
「白豚王が重量感と高級感を加え改良した」
「代行の感謝を込めて、映えイントラへ贈る
」
「これが噂のターン」
「私の技なのに」
映えイントラの代行レッスン（エアロ＆STEP）は、毎回イベント的な感じで盛り上がります
レギュラーレッスンは時間的に参加が難しいので、またどこかで代行レッスンをお願いします
２．[火曜]ビールOK！
ＧＧ表参道で
STEP
①左被り／１段
②新規／3B構成(32*2,24)
③全Ｂ正面終わり
④-1：ストレート１周
④-2：カッティング4周
1B冒頭からチャチャストラドルとランジの組み合わせで激しいなか、既に猫ピッチ
1B展開終了後、白豚王がゼイゼイハァハァしていると
「まだ全然遅いんだけどなぁ」
「十分、早いですけど」
「白豚王のために遅くしようか
」
「何だか、すみません」
コリオは通常とおりエンドからの猫足＆猫回りが多めで、他レッスンで入る２cntの動き（ニーアップ、カール、キック等）が入らないため、猫のように疾走するイメージ
レッスン途中にスタジオを見てみると、何だかイントラを追いかけるような錯覚に陥る
先週よりも動けたこともあって、通しでは声出し
「フウゥゥゥ」
おかわり１回も含めて無事に完走
スタジオ退出時
「頑張ったのでビール良いですか」
「良いと思う」
「やったぁ」
帰宅途中にスーパードライ（ジョッキ缶）を購入し、帰宅後に晩酌しました
３①．[水曜]頭皮対策
通っている銀座の美容院へ
今回もお任せでカットして貰いました
担当スタイリストの話だと白豚王は髪の量が多く、伸びるペースも早いそうです
バイク乗りでヘルメットを被る時間も長いけど、昔からやっている頭皮対策が効果的かも
＜白豚王の頭皮対策＞
・ジムへも持参する頭皮ケアシャンプー＆頭皮ブラシ
・ヘルメットは通気性を重視
・レッスンではタオル巻きではなくヘアバンド着用
ちなみに、ヘアバンド歴２５年です
最近ヘアバンドを着用するメンバが増えた気がする
＜ヘアバンド１号（白豚王）＞
＜ヘアバンド６号と７号＞
ヘアバンド１号だとは思っているけど、もしかして元祖！強め女子の旦那様の方が、ヘアバンド歴が長いかも
今度聞いてみたいと思います
３②．[水曜]予想屋コンビが当てる
ＧＧ銀座中央でズンSTEP
①左被り／１段
②新規／3B構成(32*3)
③3Bのみ裏終わり
④カッティング(3B→2B→1B)
ポジションはこんな感じ
予想屋コンビが花道の最後尾に並ぶ強力な布陣
この日は珍しくブロック制
各ブロックの終わりが2cnt程度がクロスグレージングする終わり方のため、ネタを予感する
そんな中、レッスン途中に繋ぎを予想する予想屋コンビ
「後ろのブロックから繋げるかも」
そして、予想通りに３B→２B→１Bの順に繋げる構成
「クゥゥゥ」
残念ながら、今回は当てられてしまった汗ズン
白豚王の経験から予想屋コンビ対策に有効な手法は以下のとおりなので、参考にしてみてください
①全部作り終えた後に、途中を１～３cnt詰める
→伝説イントラがよく使っていた手法
②先に作った８０cnt程度のパートを、後に作ったパートのCnt6の左裏向きから繋げる
→「
イントラの挑戦状」で使われていた手法
予想屋コンビとズンの先読み対決を、今後も楽しみたいと思います
※文字数制限に引っかかったため、木曜以降のブログは明日1/29(水) 朝に公開します。