今週 ：22,909cal
先週比：+1,343cal
休足日：無し
特記１(日曜)驚いたリアクション
ＧＧ渋谷のレッスン前、着替えに手間取り入場ギリギリとなってて、スタジオフロアへの階段を駆け上がる
すると、先週ブログで会話したヨガのイントラさんと遭遇
スタジオ前に白豚王が並んでおらず「良かった
」と安心したのも束の間、階段で遭遇してしまったのかな
とにかく驚いたリアクションだった
特記２(日曜)まだ３人間違えている
ＧＧ銀座中央のステップは、3B構成(56､16､24cnt)でカッティング
途中3Bの練習中に、🌱さんが怒りモードに入り・・・
🌱「全員が揃うまで（練習）続けます
」
🌱「まだ、３人間違えている人がいる！」
🌱「私の向いている方向に間違えている人がいます」
見渡すと間違えている２名は固定だけど、残り１名はプレッシャーに負けて、いろんな人が入れ替わり間違えてました
このままエンドレスかと思った
特記３(月曜)猫レッスン
祝日のこの日は予告とおりGG表参道へ
レッスン入替時に、
＆🌱が女子トーク（ブログ拝見）
入場＆整理券回収後、今度は＆
が秘密トーク
ブログを愛読してくれてて、面白い
って評価して貰いました
レッスンでも褒めて貰えるかもと思ったが、そんなに甘くはなかった
チャチャストラドルで、
「お、お、重そう
」
「やっぱり、重そう」
あと、ブログだと、強メンが多いとのことだったが、そうだったかなー
さて、この日は最前列で良く見えるポジション
この日１番細かいパート練習で誤魔化した瞬間
イントラポジにいたはずのが、獲物を見つけたかのように、猛烈ダッシュ
「今、誤魔化したでしょ
」
見つけた獲物（ネタ）は逃さない鋭い嗅覚
レッスンは3B構成(32*2,24cnt)でカッティング４周
通しで疲れてくると間違えやすく、ちょこちょこ補正しながらの完走
久しぶりのレッスンを堪能
そのうちリブログされるの期待してます
特記４(月曜）復帰のゆるふわ
ハシゴしてGG四ツ谷へ
この日も差込祭りだったが、今回は面（向き）が難しかった
イントラも、病み上がりのせいか本調子では無さそうだったので、「ここは白豚王が頑張らないと」と気合で完走
特記５(火曜）参加禁止
GG四ツ谷で白ズンのヨガと映えイントラの代行レッスン
白ズンが足首のサポートを外して普通に歩いてレッスンをしてた
驚異の回復力
映えイントラは、少しＧＧの雰囲気にも慣れてきたのか、レッスン中も余裕を感じるようになった
あと、白豚王への突っ込みも増え始めた
「その笑顔、最後までね」
「（着替え後のウエアがフランス国旗のようで）フランス人ですか」
この日も3B構成(32,16,48cnt)だが、3B目はLCが無いため、通しは123231の変則ブーメラン
レッスン最後に、来月から始まる木曜STEP1＠GG四ツ谷は、この日の1/10くらいのレベルになると説明があった
さらに、レッスン後に映えイントラから
「くれぐれも参加しないように
」
と厳重注意を受けました
特記６(水曜)３連続キックで満足
エアロ＆ステップのコリオに３連続キックあり
先週、白豚王の汗が目に入ってしまい、蹴りを入れたかった強め女子
「先週我慢したキックが一杯あってよかった」
との感想までは良かったが・・・
「今週汗が飛んできたら、３連続キックのコリオで事故に見せかけて、蹴ってやろうと思ってた」
とのこと、怖い怖い
特記７(木曜)問い合わせ殺到
GGイーストのディレクターSTEPへ
この日は3B構成（48,16,16cnt）から2Bを植込、3Bを差込での通し
短時間で通しに入ったので、なかなかの難易度
そして、この日ディレクターを見ると・・・
目を大きく開いて、１０進法のカウントを唱えていた
しかし、調子が悪いのか何度か数え間違えてしまい、私の方を見て・・・
もしやと思っていたけど、レッスン後にディレクターから説明を受けました
先々週のブログで目を閉じて、カウントを唱えていることを掲載したところ
メンバさんから問い合わせが殺到したそうだ
「目を閉じてレッスンやっているんですか」
「なんでカウントを唱えているんですか」
木曜レッスンのみ植込＆差込があるので、カウントを唱えて通しをフォローしているんだけど、理由をブログに記載していなかったので、他レッスン参加者には意味不明で問い合わせが殺到したようだ
最後にディレクターから爆笑突っ込みをいただいた
「白豚王くんのブログ、どんだけのメンバさんに読まれているのよ」
「やっぱり目を閉じてた方が、（カウント唱えるのは）調子良かった」
来週からは、目を閉じる方式に戻るようです
特記７(金曜)舌好調？の大将
この日は大雨のなかでGGウエストへ
雨の日のバイクは危ないので本当に疲れる
電車にすれば良かった
週末の有明イベントへ向けて舌好調の大将
コリオ展開中に緩いトークと笑いを入れてくるので、徐々に集中力を削がれる
この日は運転疲れなのか、ここ半年で１番できなかった
特記８(土曜)シロ・ブタオゥ・ゾーン
ＧＧ表参道の白ズン代行のマスミンレッスンへ
まずはサッカー好きなら知っているデル・ピエーロ
イタリアを代表する名選手だったが、彼の得意としていたのが、ゴールの左斜め４５度のゾーンで、この場所からゴールを量産してたことから、デル・ピエーロ・ゾーンと名付けられた
そして、マスミンレッスンにも同様のゾーンがあるのをご存知だろうか
それがシロ・ブタオゥ・ゾーンだ
過去に日曜GG銀座中央、金曜GG表参道で、白豚王が毎回ポジションしていました
ちなみに、その延長線上の後方は、白豚王の背中ばかりが見えるブタ・ストレス・ゾーンと呼ばれているとかいないとか
この日も、前週よりも細かくなった3B構成(48*3cnt)で鬼通し
特記９(土曜）迷走モード
ハシゴでGG四ツ谷の
ステップへ
マスミンレッスン９０分後で疲れも残るなか、この日はいつもより難しく4B構成(32*3,16cnt)からのブーメラン
4Bのみが背面終わりなので、4Bの折り返しが練習してない面での通しとなった
イントラも色々と考えて楽しませてくれているんだと思って通してると、4B目でメンバだけでなく、イントラ本人までもが迷走モード
この日は、予期せぬモードを楽しめ満足でした
特記１０(次週)予定
１．（日曜）有明マツステ
１＆３本目に参加予定
２．（火曜）おもろイントラの代行レッスンへ
久しぶりとなる、おもろイントラの代行レッスンへ参加予定
大人しいメンバさんが多いなか、攻めのトーク＆レッスンに期待
３．（土曜）４週連続のシロ・ブタオゥ・ゾーン
来週もマスミンが代行をするようです
シロ・ブタオゥ・ゾーンで爆汗予定
※エアロビックワークアウト＝STEPレッスン
