全米９００万部ベストセラー本。
｢病気にならない人は知っている｣ 幻冬舎
ケヴィン・トルドー 著、黒田眞 知訳
アメリカで９００万部売れたベストセラー本です。
この本によると、病気の原因は。
（１）体内毒素の蓄積が多すぎる。
（２）栄養不足の状態にある。
（３）電磁波の悪影響を受けている。
（４）精神的ストレスを抱え込んでいる。
免疫系が弱り、遺伝的に弱い部分に故障が生じて
病気が発症する理由は、以上の四つだけ。
ストレスについて。
ストレスは静かな殺人者だ。
精神的ストレスは体中の細胞に影響を及ぼし
遺伝子構造に悪影響を与える力さえ持っている。
口に出す言葉や、頭の中で考えることがらに
よって病気になることもあれば、病気を治す
こともできる。
ストレス解消だけで本当に病気が治るもの
だろうか？
その答は間違いなくイエスだ。
また、製薬会社がお金儲けのために
病気の原因を直す薬は作らず、対症療法の
薬を一生懸命作っている。
この本を読んでいると、自分達が食べている食べ物が
どんなに体に悪いかが書かれています。
もちろん、体にいい食べ物についても書かれています。
体に悪い食べ物をすべて避けることはできないけど
食事をするとき、選択肢があるのであれば
体に悪い食べ物は、できるだけ避けたい。
いろいろと勉強になる本です。
さすが、９００万部ベストセラー本。
風鈴の音色で涼んでください。
今年の夏は暑いのかな。
８月に入って会社を休めたのは、８月１２日だけ。
会社のクーラーの中で寒い毎日をおくっています。
風鈴の音色で涼んでください。
http://plus0.7navi.net/shou42/shou.html
右回り、左回りの見分け方。
あなたは、右回り、左回りと言われて
すぐ右回り、左回りが分かりますか。
では、右回り、左回りの見分け方。
よくマンガでトンボを捕まえるとき、
トンボの前で人差し指をたてて、クルクル
回すシーンがあります。
それを、それぞれ右手と左手でやってみて
下さい。
右手で回しやすい回しかたが右回り、左手で
回しやすい回しかたが左回りです。
知っている人もいると思いますが、私は友人に
教えてもらって、少し感激しました。
読書中毒、本代１１０万円。
学生時代までは、読書は大嫌いでした。
本を読むと頭が痛くなるんです。
大学時代でも学業以外で読んだ本が
年間数冊(マンガや雑誌は除く)。
会社に入って、必要に迫られて仕事関係の
マニュアルを読んだり、資格試験の勉強を
するようになって、いろいろな本を読むように
なりました。
そのため、だんだん本を読むことに対して
抵抗がなくなり、本を読むようになりました。
そして、読書の習慣を継続させるために
平成５年から読んだ本を記録することに
しました。
記録するのは、文庫本などの例外はありますが
基本的にハードカバーの本。
マンガや雑誌は除きます。
現在、平成５年から今までに読んだ本がちょうど
９００冊、本代が１１０万円になりました。
ジャンルは以下のとおり。
（１）仕事、マニュアル、資格試験関係の本
(約１００冊)
（２）自己啓発、バソコン等勉強の本
(約１００冊)
（３）インターネット、ホームページ、ネットビジネス関係
(約１５０冊)
（４）生き方、エッセー等
(約１５０冊)
（５）精神世界関連
(約２００冊)
（６）東洋医学(気功、ヨガ他)、健康、
心理学(ユングが好き)、物理学、他
(約１００冊)
（７）小説
(約 １０冊)
（８）雑学 他
(約 ９０冊)
私の本の読み方は、おもしろいジャンルを
見つけると、１０冊単位で本を買い込みます。
その後も、ひたすらそのジャンルの本を
あきるまで、読み続けます。
目指せ、１０００冊読破。
２年後ですか・・・。
涼しげな、滝とブタさんパラシュート。
コンテンツです。
この画像↓と、この画像を動かすプログラムの入った
付録ＣＤが欲しくて、『ホームページサンプルスクリプト大全集』
という本を買いました。
なんとこの本が３，８００円。
ということは、このコンテンツの値段は材料費だけで
３，８００円ということになります。
このコンテンツをどう使おう・・・。
川にしても直線的でなんか不自然。
じゃあ滝にしよう。
どうやって、滝のイメージにしよう・・・。
フレームを使えば、滝の感じがだせるかも。
画面を上下ふたつのフレームに分けて、上をブルーで空、
下を崖にして滝の水を流すことにしました。
でも、滝だけでは何かさびしい。
何か飛ばそう。
ん・・、ブタさんを飛ばそう。
そしてできあがったのが、このコンテンツです。
音楽も一緒に楽しんでください。
http://play.7navi.net/shou41/shou.htm
６ヶ月で減量８キロ。
６６キロが５８キロに。
最初体重が減りはじめたきっかけは、ストレスですが
これはチャンスとばかりに、減量にチャレンジして
みました。
これって、プラス思考？
減量のために試みたこと。
（１）揚げ物系の食べ物を、できるだけ控える。
（２）単純に食べる量を減らす。
食事のときスープとか味噌汁とか水分の
多いものを食べる。
（３）飲む水の量を増やす。
（ジュースは、ほとんど飲まない。）
（４）夜、お腹が空いたとき、お菓子でなく
リンゴを食べる。
（５）夜、お腹が空いたとき、お菓子でなく
ガムを食べる。
（６）夜、お腹が空いたとき、少しだけ
チョコを食べて血糖値を上げる。
（７）外での飲み会を減らす。
（８）１週間にテニス４時間。
（これは最近１０年間やっていること。）
減量の理由は、特にないです。
太り気味(？)の自分も嫌いじゃないし、ただの気分転換。
顔がシャープになった。
学生時代以来か・・・。
でも自慢のバストがちょっと小さくなった。
減量するとバストが最初に小さくなるというのは
聞いたことはあるけど。
（アッ、オレは男だからどうでもいいか。）
『鏡の法則』は泣ける。
『鏡の法則』は物語としてもおもしろいです。
とても、泣けます。
詳しくは書きませんが、電話の場面では
ウルウルしてしまいます。
最初、この本を通勤のバスの中で読んでいたのですが
電話の場面でウルウルしそうになってしまったので
とりあえず本を読むのを止めて、ウルウルしているのが
まわりにばれないように、目を閉じたまま５分ぐらい。
その後、電車の中で続きを読もうと思ったのですが
またウルウルなってしまい、その後は目を閉じたまま
降りる駅まで電車に乗っていました。
とりあえず、帰りの電車の中で、なんとか山場の
ところを読み終えることができ、一息つけました。
ということで、いろいろな意味で『鏡の法則』は
おもしろい本だと思います。
その後、友人３人に『鏡の法則』を貸しましたが
感想として、おもしろいが２人と、そうでもないが
１人でした。
沈む船からネズミがいなくなる。
台風４号が久しぶりに日本に上陸。
先週の日曜日に、九州の実家の母親と電話で話をしました。
母親が言いました。
｢今年は、蜂が家の下の方に蜂の巣を作っているから
大きな台風が来そうだ。」
そしたら、今週台風(風速４５ｍ)が来て九州の実家を直撃、
台風の目が九州の実家を通過。
３０分ぐらい無風の時間があったらしいです。
蜂さんの予知能力はすごい。
沈む船からネズミがいなくなるのと一緒です。
これは、本当のお話です。