はじまったものは、いつか必ずおわる。
って野毛のときにも書いたような。
この1週間、とても勉強になりました。
寝ても覚めても上海にくびったけ。
もしかしたら間違ったことを書いているかもしれないけれど
そこはどうかご寛恕請いたく。
で、こっそり教えてください。
こっそり訂正します。
それにしてもたくさんの写真を
撮ってきてくれてありがとう。
地面が濡れているのもあって
足元の悪いなかほんとうに、ありがとう。
最終日は上海の中心0地点。
Zero Point of Highways,Shanghai
人民広場にある、青銅製の道しるべ。
高速道路の「上海まであと○○キロ」は
ここを起点としているそう。
2007年に人民大通りの改修をする際
以前からあったものを取り外して
2008年にこのこを新たに設置したようです。
もとの場所から10メートル離れた場所へ。
なぜ、おなじ場所へ設置しない？
長い長い道路のたった10メートル
さして影響ないぜってことだそうけれど
実におおらかですね。
お花は市の木 白木蓮。
上海には白木蓮がいっぱい植えられているのかな？
優雅で清楚なお花ですよね。
さてさて、一晩ふて寝して一日過ごして
やっとふりかえる気になった今週のポイント練習結果。
メニューは先週と同じく5000TT。
結果は先週より3秒遅い21′04。
先週同様に3000からの失速が原因です。
ふりかえるまでもないな、とおもってましたが
先週と今週、今週のほうがだめだめでした。
クールダウンにも行かずに
ふてくされながらコーチと交わした会話。
3000～4000がにがてです。
それは、集中力不足。最後の1000を上げられるということはスタミナ不足ではないから。
3000～4000が苦手といったものの
どこまで落ちているのかこの時点では知りませんでした。
先週は3000～5000を失速したままイーブンで
ラスト400だけ93秒だったのでそれと同じかなーと。
はい、今週の1000ごとのラップ
4'07-4'11-4'11-4'30-4'05
これは、ひどい。
これは、だめだ。
加えてまるでだめ押しをするかのようなコーチのブログ。
限界まで追い込んでいない人の
だらしのない後ろ姿。