622☆関市

2週間ぶりのスピード練習。

大会とスピード練習の前はいつも不安になる。

まえからうすうす気づいていたけど
わたしはふだんのジョグが、とてもおそい。

練習前のウォームアップのジョグ
キロ５分なかばのペースが、とてもきつい。

昨日もアップをしながらいいわけばかり考えて

でも、自分にまけるのはくやしくて。

7分サークルのインターバル走。

去年は1000mだったのに、今は1400m。

こんなにもわかりやすく
成長をかんじられるのは、たのしいな。

秋には1400mを5’35で揃えられるくらいになりたいな。

旧武儀郡武儀町の町章入りマンホール。
町章は「ムギ」という文字をデザインしたもの。

日本の人口重心はもともと武儀町にあったようだよ。