なぜなら、ひとりだとゆっくり走ることしかしないから。
ゆっくり走る方が体にいいらしいのでそれはそれでアリだけど
来週の大会（１０キロ）で４５分切りたいのでボチボチがんばってます。
回数券も買ったよ。
トラックは美しくっていいですね。
自分が走るより、走っている速い人を見るのが好き。
無駄のない動きと無駄のない体。
憧れます。
走り始めて、１年半。
タイムはこれくらいになりました。
１キロ ４’１０”
３キロ ４’２０”/km
５キロ ４’３０”/km
１０キロ ４’４５”/km
ハーフ ５’００”/km
フル ５’４０”/km
いつも、フルマラソン３時間５９分とかそんなふうにみていたので１キロあたりに直すとおもしろい。
ハーフより短い距離はもう少しねばれるんじゃないかと思ったり
LSDをしっかりやればフルのタイムはもう少しよくなるかなと思ったり。
まずは来週の１０キロがんばってきます。