カテゴリー（ブログテーマ）を整理しました。

サイドバーのカテゴリ（ブログテーマ）をわかりやすいように名前を変えて整理しました。

今まではアルファベット表記だったのですが、見にくいというかわかりにくいと思うので日本語にしてみました。順番も少し変えてみました。

あと、サイドバーにおすすめ本の紹介をしておきました。「インナーゲーム」という本はテニスのコーチの目線から集中力について書かれたもので、スポーツをやる人全員におすすめの本です。




インナーゲーム/W・T・ガルウェイ

ロイターの外国為替のページを見て

今日、yahooファイナンスとロイターの外国為替のページを見ました。

ロイターとヤフーを比べると、ロイターのほうが為替の表のまわりに質の高い情報のリンクが多かったです。

逆に、ヤフーのほうがまわりのリンクが質が低いと感じました。

ブログにも言える事かもしれませんが、リンク先の質は高めたほうが良いようですね。

嫌なことがあって気付いたこと

・嫌なことがあった。

今日夕暮れ時に道を歩いていたら、前からきた車に一回クラクションを鳴らされました。私はもっと端のほうに避けることができましたが、これくらい幅があれば車が通れるだろう、と思いあまり避けないでいました。

車が通れる幅が空いていたのにクラクションを鳴らされて、私は瞬間的にイラっときました。瞬間的に、相手が無礼でふざけたやつだと思ってしまったので腹が立ちました。

あとになって考えてみると、自分がちゃんと道を空けなかったのが悪かったのだと冷静に思えるようになりました。相手を困らせるし、自分も接触して危ないというのもあり、しっかり道を空けて避けたほうがよかったと思います。

ただ、クラクションは鳴らさなくてもいいだろうとずっと考えてしまい、むかつきが止まりませんでした。経験則から、時間がたてばむかつきが治まるとわかっていたので時間がたつのを待ちました。


・気付いたこと

ここで気付いたことは、ストレスに強い人は嫌なことがあった時、注射のように一瞬だけ痛むだけで、すぐに平常心になれるのではないかということです。

私の場合はクラクションを鳴らされてからしばらくの間、心の中でグチグチと考えてしまいストレスを維持するような思考になっていました。知らず知らずのうちに、自らを傷つける思考をしてしまったのです。

こんな自分が嫌です。もっとストレスを感じない人になりたいです。本を読んだりいろいろしてストレスに強い人になろうとしていますが、まだまだ駄目です。これからもっと頭を使う必要がありそうです。



打たれ弱～いビジネスマンのためのゆうき式ストレスクリニック

くちびるが荒れて後悔したこと

くちびるが荒れだして2週間くらいたちましたが、ようやく治ってきました。今は腫れやかゆみがひき、カサブタができているだけの状態です。カサブタでくちびるが黒くなってしまっているのでマスクで隠すようにしています。

・後悔したこと

いつものこと ですが、早いうちに医者に行っておけばよかったと思っています。市販の薬はほとんど効果がなかったです。くちびるが荒れている間は、くちびるに意識がいったり、気持ちが暗くなったりして調子が狂ってしまいました。

医者に行かなくても治ると経験と勘でなんとなくわかりました。医者に行っていれば早く完治し、他のことを効率的にできるようになっていたはずです。医者に行かなかったのは金がかかるからです。


・思い知ったこと

金をけちろうとする悪い癖が非効率な生活を生み出す、ということを身をもって知りました。

まだまだ私は金の使い方が下手です。これから金の使い方について時間をかけて考えていきたいと思います。

このブログを見ている方は、どこか調子が悪くなったら早めに医者に行ってくださいね。


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くちびるが荒れて治らない

・くちびるが荒れて腫れて膿んでしまいました。

3日前からひどくなりました。1ヶ月前くらいからくちびるが乾燥していましたがリップクリームを塗らずにずっと放置していました。この時からちゃんと処置しておけば今頃何も起こらなかったと思います。

・3日前から1000円くらいの薬用のリップクリームをつけています。

薬用のリップクリームをつけましたが全然効きません。もう市販の薬では効かないかもしれません。
毎年くちびるが荒れるのですが、いつも氷で冷やすと治りが早くなります。毎年自分で治しているので今回も皮膚科に行かずに自分で治すつもりです。

前の目の病気の時のこと を考えると医者に診てもらったほうが良い気がしますが・・・





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