ダメな人の対策を考える

人をまとめるときは、全員を相手にしようとせず、ダメな人をうまく扱うようにすると良い場合があると思います。

他の人の前でダメな人をうまく扱えば、器量の大きい人だと思わせることができ、心をとらえることができると思います。

普通の人をまとめることはひどく難しいことではありません。ダメな人に焦点をしぼって対策を練っていくことで、うまくまとめることができることがあると思います。

人間関係は嵐が過ぎ去るのを待つ

・人間関係でストレスが溜まったときは嵐が過ぎ去るのを待つことが良いと思います。

いい人、普通の人が多いですが、中には意地の悪い人、どうしようもない人がいます。

職場や学校の授業などで、嫌な人とコミュニケーションして腹が立っても、グッとこらえて我慢するのが基本的には一番だと思います。

私の経験上、こちらが相手に言い返しても、相手は自分のせいだとは思わずこちらのせいにして言い返してくることが多いです。

職場や学校の空気を読んでいくのも大切だと思います。けんかしたほうが良いところもあるかもしれません。

いろいろなタイプの嫌な人がいますが、基本的には可能な限り距離を空けて、我慢することがいいと思います。

ストレスを減らすために人に好かれる

・ストレスを減らすために人に好かれる

ストレスは人から受けることが多いです。

相手に好かれれば、相手が自分にストレスを与えないようにするので楽に生きることができると思います。

ストレスがあると暗いことを考えるようになり、ストレスがないと明るいことが頭に浮かびやすくなると思います。

ストレスが少なければ幸せな人生を過ごすことが可能になってくると思います。

・自分を変えてでも人に好かれる

私は、ストレスをなくすために自分の性格を変えてでも人に好かれるようになりたいです（今の私の性格が悪いと言っているわけではありません）。

明るく誠実で一緒にいて面白い人が広く好かれるような気がします。

笑顔で相手の気持ちを考えながら話すことは常に心掛けたいです。また、相手の欲していることを察知して、それを与えられるようにしたいです。

笑顔の練習法を考えた

・笑顔の人は得をする

最近、笑顔は大事だなあ、と思うことが何回かありました。

いつも笑顔の人は得をしていると思います。印象が良いし、疲れていたりストレスがあるときでも笑顔でいる人は器が大きく見えます。


・笑顔の練習法

私が考えた笑顔の練習法は、最初に鏡に対して横を向き、ふと鏡のほうに振り向いて、自分の顔を見た瞬間笑顔になる、というやり方です。野球の牽制球に似た感じでやります。最初に写る自分の顔は無表情です。その無表情の顔を見た瞬間に笑顔をつくるのがポイントです。鏡でなくパソコンのモニターでもいいです。

会う時に笑顔で接してくれる人には自然に笑顔になれますが、表情の暗い人相手に笑顔をつくるのはなかなか難しいと思います。


・相手をコントロールする

表情の暗い人を笑顔にさせることができれば達成感が生まれ、その場の雰囲気を明るくすることができ、人と接することを楽しめるはずです。相手をコントロールできる、という意識を根底に持つことが大事だと思います。自分の笑顔で相手の気分を良くするようコントロールしたいですね。

明るくいるためには

普段から明るくしていると、明るくなりたい時、明るくしならなければいけない時に明るくなれると思います。逆に、普段から暗くしていると明るくしたい時に明るくなれないと思います。

一人でずっといると気分が暗くなったり、声が小さくぼそぼそと話すようになるときがあります。

気分が暗い時でも人と話すと、それがきっかけとなって急に明るくなれるときがあります。

運動したり、音楽を聴いたり演奏したり、ゲームをやっているだけでは、なかなか明るくなれないと思います。

日々、人と話をすることで明るい毎日を過ごすことができると思います。

明るくなりたければ、人と話すことが一番良い。