I'm Scorpio with a story to tell -10ページ目
・目が真っ赤になった時は、万能型の目薬を買うと良い。
普通の人が何が原因で目の病気になったかを判断することは難しいと思います。
眼科ですぐに診てもらうことが一番ですが、夜の場合など眼科にすぐに行けない時は、ドラッグストアなどで万能型の目薬を買うといいと思います。
疲れ目に効くものや花粉症に効くものなど。いろいろなタイプの目薬があります。自分で判断できない場合は万能型の目薬が良いと思います。
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・目が真っ赤になってかゆくなってしまい、眼科に行ってきました。
三日前から少し赤くなり始めました。最初は目が疲れたのかと思っていましたが、日がたつごとに赤みが増し、かゆみも増してきました。
今朝起きるとまぶたが目やにでくっついてしまい目を開けることができませんでした。水で目を洗って鏡を見ると目が腫れ上がっていて、一瞬自分が別人に見えました。かゆみもひどくなっていたので医者に診てもらうことにしました。医者は結膜炎のようだと言っていました。
・後悔したこと
最初のほうは疲れ目だと思い、値段の安い目の疲れに効く目薬をさしていました。2日目の途中から万能タイプの目薬を使い始めました。どちらも少しは効いていましたが、今思えば抗菌目薬を使えばよかったと思っています。抗菌目薬は少し値段が高かったので買いませんでした。そして早いうちに眼科で診てもらえばよかったと思っています。
体に異常が出たときは、まず、できるだけ正確に判断して処置を施すことが大事だと思いました。あと、薬を買うときは値段を気にせず選ぶことが大事だと思いました。
今日は駄目な自分を発見したので、反省の意味を込めてブログに書いてみることにしました。
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ストレスがかかった時に気持ちが暗くなって頭の調子が悪くなることがあります。
この状態になったときは、次々とネガティブなことを考えたり、何かに当たってやろうなどいろいろと自分が損をすることを考えるようになります。
しかし、気持ちや頭の調子には波があります。気持ちが暗くなっても時間がたてばそのうち回復します。食事を摂ると特に頭の調子が良くなります。
気分が暗くなったらとにかく回復するのを待つことです。暗くなるのは一時的なものです。ネガティブなことを考えて自動思考に陥り、マイナス思考の螺旋を辿ることがないように心掛けるべきだと思います。
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できることをやり、できないことはやらないと心に決めておくといいと思いました。
できることは自信を持ってやればいいと思いますし、できないことは仕方ないからやるのをやめたり、他の人にやってもらったりすればいいと思います。割り切ることが大事だと思います。
できないことをやろうとすると、うまくできなくて損をすることが多いと思います。
できることとできないことの判別が難しいですが、頭を使って損をしない方法を考えるといいと思います。
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