このところ、オンラインでの相談でよくあるのが
離婚して人生やり直したい というものです
重みがあるテーマ
だけど、本当に大事なことですね
自分の人生を歩みたくて、リセットしたくて私のサービスに申し込みしてくださいます
自分に自信が持てる「かたづけ力」サポートします1日たった10分、３週間で人生が変わる
この相談をされる方で１００％共通していることが
ものすごく自分をないがしろにしてしまっていることです
私なんて・・・
という意味合いの言葉が直接出ることもあるし、会話の端々に出たり、言い回しであったり、意識はせずとも必ず出るフレーズです
自分を大事にしてない
それに尽きます
いろんな理由があって自分自身のケアが一番最後になっています
事情は当然あります
自分をいたわりたくてもそうできないこともあるでしょう
だけど、これもほぼ共通していることが
配偶者を悪く言うこと
そして今の自分の状況を配偶者のせいにしていること
これもまた特徴なのかな と思うことが、
ご自身が言い訳だと思っていることは実は言い訳でも何でもなくて
ご自身が言い訳だと思っていないことが言い訳だ と言う事実
例えば、
家族中が風邪をひいて片付けする時間が取れなかった
これは言い訳ではありません
だけど
かたづけの時間を作るためにネットゲームの時間を15分短縮できない、そしてそれが出来ない理由を述べる
これは言い訳です
毎日のかたづけを習慣にすれば、日々のゆとりが生まれます
だからそうなった時にまた元に戻せばいいんです
好きなことを永遠に15分短縮してね と言う話ではない
その結果、時間が作れずに苦しい気持ちを抱えてしまうジレンマに陥ります
これはよろしくない状況ですよね
人と過去は変えられない
これはまぎれもない事実
相手を変えるよりもまずは自分ができることできっかけをつかむこと
これが一番大事で、一番の武器になると私は思っています
相手に何かを求めている時間があれば、毎日10分でも5分でも自分のことに時間をかけて取捨選択し続ける方が絶対に早く人生が好転するはずです
人に期待して、それが叶わなかった時のエネルギー消耗は相当なもので、単にストレスと恨みを抱えてしまうだけですよね
だったら一日10分間、身の回りを整理整頓してみよう
人生変わります
自分の人生、大切にしてもらいたい
それは私の切なる願いです
今日もご相談と向き合います
【プライベートな内容のため、事実とは少し変えてお伝えしています】
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