同じ日に二種類っていうのも、
いろいろと身体の感覚を比較できて面白い∩^ω^∩
周囲には安静にした方がいいのではと言われるのだけど、
まだまだ覚えたいことも沢山だし、
何より慣れたいし、
そうすると少々痛いくらいで休むのは悔しい
ので、しれっと行っちゃう。
そして、先生も先輩方も、
軽い肋骨ヒビくらいはみんな経験してるので、
誰も来ちゃダメとは言わない。
ただ、衝撃や負担の大きいものは無理なので、
ミットや組手は見学させてもらうよう事前にお願いしておきます。
殺陣の方は、いつもワークショップに指導に来てくださるI先生が都合でお休みで、
この間お世話になったE先生が来てくれることに。
普段の仲間や環境で先生が違う
というのも、また新鮮
E先生の稽古は、
深く腰を落として前傾する正眼の構えの基礎をみっちりやる。
私の感覚では、
ヨガのヴィラバドラアサナ1を上に反らずに、
重心を前に置いて伸ばした背筋を前傾ポジションにして刀を構える、って感じ。
うーん、普段もやってるものに近いとはいえ、
10分全力でやりっぱなしは、かなりキツイ(爆)
脚腰鍛え直さねば、と思うまんごーなのでした。
空手の方は、基本稽古と型。
あー、あんまりやったことない動きが
裏拳回し打ち
へんてこりんな動きを連発し、
要練習だと実感しました(x_x；)
そろそろあがり、という頃。
筋トレのサーキットを時々やるのだけど、
今回は3分で200っていうから、それくらいなら大丈夫かな～と思って参加。
うーん、できるけど…
普段得意種目の腕立てとかが、やはりいつもより回数稼げない
あと、やってみてから腹筋が肋骨にキツイと気づく。
よく考えれば当然なんだけど(笑)
ううん、早く治りたいもんだ。
自分をいたわるコトも必要ね。
押忍。